zdrowie-medycyna
Dlaczego wieczorem odczuwa się głód?
... jeśli wieczorem odczuwamy głód, to znak, że w ciągu dnia nie zjedliśmy wystarczająco dużo. Tym samym organizm wysyła sygnał, aby uzupełnić dzienny bilans. W przypadku problemów z otyłością należy pamiętać, że nie liczy się obfitość np. obiadu, ale całodzienny bilans dostarczonych kalorii.
