zdrowie-medycyna
O czym należy pamiętać przed zaszczepieniem się na grypę?

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley zwrócili uwagę na jedną kluczową kwestię w przypadku szczepień na grypę - sen. Niewystarczający sen w tygodniu poprzedzającym szczepienie przeciw grypie może spowodować, że organizm człowieka wytworzy nawet mniej niż 50% przeciwciał. Kluczowa jest przede wszystkim noc przed samym szczepieniem.

Organizm regeneruje się podczas snu, jeśli śpimy krócej niż 7 godzin jesteśmy aż trzy razy bardziej narażeni na zakażenie rinowirusem lub zwykłym przeziębieniem. Z badań wynika, że osoby, które śpią pięć godzin lub mniej, są o 70% bardziej narażone na zapalenie płuc.

Badacze nie wykluczają, że może mieć to również duże znaczenie w przypadku odpowiedzi organizmu na zakażenie COVID-19.