porady-triki
Czy kawa zbożowa zawiera kofeinę?

Kawa zbożowa najczęściej składa się z prażonego żyta, cykorii i buraka cukrowego, nie zawiera kofeiny. Posiada jednak kilka bardzo ważnych prozdrowotnych zalet, zaledwie 1-2 filiżanki kawy zbożowej pokrywa połowę dziennego zapotrzebowania na błonnik, nie zawiera tłuszczu, wspomaga procesy odchudzania (poprawia przemianę materii), choć nie pobudza mózgu tak jak kofeina to dzięki dużej zawartości węglowodanów korzystnie wpływa na jego sprawną pracę. Kawa zbożowa nie uzależnia, nie utrudnia też wchłaniania soli mineralnych (żelaza, magnezu), tak jak kofeinowa siostra.