logo

zdrowie-medycynaJakie są naturalne sposoby pozbycia się bólu głowy?

Jakie są naturalne sposoby pozbycia się bólu głowy?
Co może pomóc przy bólu głowy?
1. Na niektóre rodzaje bólu głowy pomaga natarcie czoła 10 proc. olejkiem miętowym.
2. Dobry pomysł do chwila odpoczynku, należy zamknąć oczy i położyć się na chwilę (najlepiej w zaciemnionym pokoju).
3. Należy napić się wody (od pół litra do litra) lub wziąć naprzemiennie - zimnu i ciepły prysznic.
4. Niektórym osobom pomaga również wypicie mocnej kawy lub espresso z odrobiną soku z cytryny.
5. Spacer i głębokie oddechy.
6. Moczenie stóp w zimnej wodzie.
7. Zimne odkłady na czoło i skronie.
8. Istnieje szereg ćwiczeń, które pozwalają uśmierzyć dolegliwości bólowe. Pomocna bywa akupresura, aromaterapia, napary ziołowe ciepła kąpiel, masaż karku i ramion.
9. Więcej spacerów, jak pokazują badania niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko występowania chronicznego bólu głowy (źródło: Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study - KIHD).
Popularne pytania
Ilu Polaków zginęło walcząc za cara i kajzera podczas I wojny światowej?
Jak powstał język angielski?
Czy za fragment banknotu otrzymamy 100% jego wartości?
Dlaczego paznokcie mają białe krawędzie?
W którym miejscu ludzkiego ciała znajduje się “trójkąt śmierci”?
Co w internecie oznacza skrót "afk"?
Ile przeciętny człowiek wypowiada kłamstw w ciągu jednego dnia?
Ile wyrazów można napisać przy użyciu jednego ołówka?
Więcej osób umiera z powodu ukąszeń komarów czy ataku jadowitych węży?
Który kraj przesłał na swój koszt broń podczas kluczowej dla Polski “Bitwy warszawskiej” 1920 roku?
Jak lekarze oceniają serial Dr House?
Czy detergenty mogą pełnić rolę waluty?
Czy po sposobie mówienia mężczyzny, kobieta może stwierdzić czy mu się podoba?
Dlaczego ptaki używane są do wykrywania w powietrzu toksycznych związków chemicznych?