logo

zdrowie-medycynaJakie są naturalne sposoby pozbycia się bólu głowy?

Jakie są naturalne sposoby pozbycia się bólu głowy?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Co może pomóc przy bólu głowy?
1. Na niektóre rodzaje bólu głowy pomaga natarcie czoła 10 proc. olejkiem miętowym.
2. Dobry pomysł do chwila odpoczynku, należy zamknąć oczy i położyć się na chwilę (najlepiej w zaciemnionym pokoju).
3. Należy napić się wody (od pół litra do litra) lub wziąć naprzemiennie - zimnu i ciepły prysznic.
4. Niektórym osobom pomaga również wypicie mocnej kawy lub espresso z odrobiną soku z cytryny.
5. Spacer i głębokie oddechy.
6. Moczenie stóp w zimnej wodzie.
7. Zimne odkłady na czoło i skronie.
8. Istnieje szereg ćwiczeń, które pozwalają uśmierzyć dolegliwości bólowe. Pomocna bywa akupresura, aromaterapia, napary ziołowe ciepła kąpiel, masaż karku i ramion.
9. Więcej spacerów, jak pokazują badania niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko występowania chronicznego bólu głowy (źródło: Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study - KIHD).
Popularne pytania
W którym polskim województwie ludzie są najszczęśliwsi?
Czy orgazm zapobiega nowotworom?
Którą nogą żołnierz rozpoczyna marsz?
Kto wynalazł armaty?
Jaka jest ulubiona książka autorki Harrego Pottera - Joanne Kathleen Rowling?
Dlaczego Niemcy w czasie okupacji rozpijali Polaków?
Ile w Niemczech kosztuje piwo?
Jak sprawdzić, czy pasują ci krótkie włosy?
Czy ćwiczenia dla kulturystów są dobre dla początkujących?
Czy jedzenie wieczorem sprzyja otyłości?
Co według Hitlera miało stać się z Ukraińcami?
Czy muzyka heavy metalowa wzmaga agresję?
Kto był pierwowzorem największej miłości Jamesa Bonda - Vesper Lynd?
Jaki rachunek wystawili Anglicy po II wojnie światowej za utrzymanie polskiego lotnictwa?