logo

psychologiaDlaczego jesteśmy w stanie budzić się tuż przed dzwonkiem budzika?

Dlaczego jesteśmy w stanie budzić się tuż przed dzwonkiem budzika?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Wszystko to za sprawą naszego naturalnego wewnętrznego budzika, który jest uruchamiany w momencie podwyższonej gotowości. Nasz zegar biologiczny nie wie, że jest konkretna godzina i trzeba wstać, bardziej chodzi oto, że organizm w stanie podwyższonej gotowości po prostu uruchomi się wcześniej niż ustawiony budzik. Człowiek oczywiście może wyćwiczyć wstawanie o określonej godzinie, to tylko kwestia ćwiczeń, które trwają około miesiąca. Należy pamiętać, że organizm ustawiony na wstawanie działa w podwyższonej gotowości, zachowuje się inaczej niż zwykle: rośnie ciśnienie krwi, rośnie stężenie hormonu stresu - kortyzolu. Jak widzicie takie wstawanie niestety jest dla organizmu dość stresujące.
Popularne pytania
Dlaczego alejki w sklepach są takie wąskie?
Ile można wypowiedzieć słów w czasie 54,2 sekundy?
Z którego kraju turyści są w Europie uważani za najbardziej irytujących?
W którym miejscu II RP uprawiano pomarańcze?
Flagę się na maszt “wciąga” czy “podnosi”?
Na czym polega test lustra?
Co to za gadżet?
Czy pieczarki powinno się obierać?
Co oznaczają małe grudki na powiekach?
Dlaczego kot drapie meble?
Czym zajmuje się samiec pszczoły miodnej - truteń?
W którym państwie nie można budować zamków na piasku?
Dlaczego warto nauczyć się mówić "nie"?
Ile włosów trzeba stracić, aby było to widoczne?