psychologia
Dlaczego ludzie starsi rzadziej się śmieją?

Kluczem do zrozumienia tego zjawiska jest jeden z hormonów mózgu - dopamina. Już od ok. 20 roku życia poziom dopaminy zaczyna się zmniejszać (10 proc. na 10 lat). Dopamina odpowiada za tzw. elastyczność ciała, ale i za skłonność do dobrych nastrojów, stąd rozbawienie grupy dzieciaków jest tak proste, a staruszków tak trudne. Poziom dopaminy można zwiększyć głównie poprzez wysiłek fizyczny i pracę mięśni, ale też i poprzez .... jedzenie. Stąd starsi ludzie, kiedy dopadnie ich smutek i depresja jedzą więcej.