logo

porady-triki
Jak wybrać i stosować krem do opalania?

Jak wybrać i stosować krem do opalania?
Wszystko zależy od fototypów. Wyróżniamy trzy rodzaje fototypów, sprawdź, który jest Twój. I fototyp celtycki charakteryzuje ludzi o bardzo jasnej cerze z piegami, włosy jasny blond lub rude, oczy jasnoniebieskie lub jasnozielone, zalecany jest wtedy najsilniejszy filtr do opalania o faktorze SPF 50+. Fototyp typu II nazywany jest północnoeuropejskim, dotyczy cery jasnej, włosów jasnych lub ciemny blond, oczy najczęściej niebieskie, zielone lub szare. Zalecany faktor filtru SPF 25 - 30. III fototyp to środkowoeuropejski, cera lekko śniada, włosy brązowe lub ciemny blond, oczy szare, brązowe lub ciemnoniebieskie, zalecany faktor SPF to 10-15. Ostatni, IV już fototyp to południowoeuropejski (Hiszpanie, Włosi). Cera śniada lub oliwkowa, oczy ciemnobrązowe lub czarne, włosy ciemnobrązowe, tu wystarczy faktor kremu SPF 5-10. Na co jeszcze zwrócić uwagę w przypadku kremu? Krem musi chronić zarówno przed działaniem promieni UVA jak i UVB, należy wybierać kremy wodoodporne, nie chodzi tutaj o wodne kąpiele, ale bardziej o pot, który będzie się pojawiał podczas opalania i może zmyć warstwę ochronną. W pierwszych dniach opalania staraj się używać kremów z najwyższym faktorem SPF, po kilku dniach można przejść na właściwy dla swojego fototypu. Kremujemy się co najmniej 30 minut przed wyjściem z domu na plaże, krem dobrze się wtedy wchłonie. Do twarzy zawsze używaj specjalnego kremu przeciwsłonecznego. Smarowanie kremem należy powtarzać średnio co 2-3 godziny i zawsze po wyjściu z wody, nawet jeśli mamy krem wodoodporny. Pamiętajmy, że będąc w górach śnieg odbija 50 proc. promieni słonecznych, dlatego będzie silniej operował, woda 30 proc., natomiast piasek odbija ok. 20 proc. padających na niego promieni. Jeśli chodzi o małe dzieci to należy wybrać filtr nie tylko z ochroną UVA, UVB, ale również chroniący przed promieniowaniem IR (podczerwonym), które rozgrzewa skórę.
Popularne pytania
Jak brzmi pełna nazwa miasta Los Angeles?
Czy kobieta może przeżyć orgazm mimo woli?
Czy częste korzystanie z sauny przez mężczyzn zwiększa ryzyko demencji?
Który rodzaj prądu jest bardziej zabójczy: stały czy zmienny?
Dlaczego zacięcie się papierem tak bardzo boli?
Z czego składał się pierwszy księżycowy posiłek?
Z jakiego powodu na Zachodzie nikt nie chciał wydać "Folwarku zwierzęcego" G.Orwella?
Co to jest sonoselikafobiya?
Co przedstawia zdjęcie?
Który występujący w Polsce ptak jest najmniejszy?
Który z organizmów żyjących na Ziemi ma największe oczy?
Ile baz i bomb atomowych mieli w Polsce Rosjanie?
Jak należy nalewać alkohol?
Czy kot lubi mleko?