logo

porady-triki
Jak wybrać i stosować krem do opalania?

Jak wybrać i stosować krem do opalania?
Wszystko zależy od fototypów. Wyróżniamy trzy rodzaje fototypów, sprawdź, który jest Twój. I fototyp celtycki charakteryzuje ludzi o bardzo jasnej cerze z piegami, włosy jasny blond lub rude, oczy jasnoniebieskie lub jasnozielone, zalecany jest wtedy najsilniejszy filtr do opalania o faktorze SPF 50+. Fototyp typu II nazywany jest północnoeuropejskim, dotyczy cery jasnej, włosów jasnych lub ciemny blond, oczy najczęściej niebieskie, zielone lub szare. Zalecany faktor filtru SPF 25 - 30. III fototyp to środkowoeuropejski, cera lekko śniada, włosy brązowe lub ciemny blond, oczy szare, brązowe lub ciemnoniebieskie, zalecany faktor SPF to 10-15. Ostatni, IV już fototyp to południowoeuropejski (Hiszpanie, Włosi). Cera śniada lub oliwkowa, oczy ciemnobrązowe lub czarne, włosy ciemnobrązowe, tu wystarczy faktor kremu SPF 5-10. Na co jeszcze zwrócić uwagę w przypadku kremu? Krem musi chronić zarówno przed działaniem promieni UVA jak i UVB, należy wybierać kremy wodoodporne, nie chodzi tutaj o wodne kąpiele, ale bardziej o pot, który będzie się pojawiał podczas opalania i może zmyć warstwę ochronną. W pierwszych dniach opalania staraj się używać kremów z najwyższym faktorem SPF, po kilku dniach można przejść na właściwy dla swojego fototypu. Kremujemy się co najmniej 30 minut przed wyjściem z domu na plaże, krem dobrze się wtedy wchłonie. Do twarzy zawsze używaj specjalnego kremu przeciwsłonecznego. Smarowanie kremem należy powtarzać średnio co 2-3 godziny i zawsze po wyjściu z wody, nawet jeśli mamy krem wodoodporny. Pamiętajmy, że będąc w górach śnieg odbija 50 proc. promieni słonecznych, dlatego będzie silniej operował, woda 30 proc., natomiast piasek odbija ok. 20 proc. padających na niego promieni. Jeśli chodzi o małe dzieci to należy wybrać filtr nie tylko z ochroną UVA, UVB, ale również chroniący przed promieniowaniem IR (podczerwonym), które rozgrzewa skórę.
Popularne pytania
Dlaczego koty pozostały dzikie?
Ile kilogramów można schudnąć podczas zdobywania Mount Everestu?
Skąd się wzięła nazwa orangutan?
Co oznacza imię “Pankracy”?
Ile milionów Polaków żyje samotnie?
Kogo Rosjanie zamordowali w Katyniu w pierwszej kolejności?
Jak ustawić wentylator sufitowy w czasie zimy?
Jaki gigantyczny błąd I RP w XV wieku sprawił, że Moskwa urosła w siłę?
Ile czasu jest w stanie przeżyć człowiek bez jedzenia pijąc jedno piwo dziennie?
Ile dużych jednostek polskich Niemcy zniszczyli do 10 września 1939 roku?
Na jakiej wysokości poprowadzono kolej Qinghai-Tybet?
Jak obronić się przed atakującym szympansem?
W jakim wieku ludzie są najbardziej podatni na depresję?
Który ze świętych jest patronem prostytutek?