logo

zdrowie-medycynaCzy mleko i jego przetwory szkodzą?

Czy mleko i jego przetwory szkodzą?
Nie, są wręcz niezbędne dla zdrowia. Problem może dotyczyć jedynie osób, które nie trawią zawartej w mleku laktozy (mleczny cukier). Nie dotyczy takich produktów mlecznych jak np. zsiadłe mleko, kefir, jogurt czy sery, w których na skutek procesów fermentacyjnych z udziałem bakterii mlekowych obecność laktozy jest znacznie ograniczona (ulega przetworzeniu na kwas mlekowy).
Mleko i ogólnie nabiał (za wyjątkiem twarogu) jest świetnym źródłem wapnia. Mleko chroni przed osteoporozą.
Popularne pytania
Po co rysiowi puchate łapy?
Ile kwiatów musi odwiedzić pszczoła, aby powstała jedna łyżeczka miodu?
Które ugrupowania polityczne były przed wybuchem wojny 1939 za sojuszem z Niemcami?
Których zwierząt panicznie boją się konie?
Które duże miasto na świecie nazywało się kiedyś “Batmania”?
W jakim celu NKWD/UB zorganizowało "Pogrom kielecki" w 1946 roku?
Których produktów należy unikać na czczo?
Co przedstawia fresk Michała Anioła w Kaplicy Sykstyńskiej w Rzymie?
Czy Polak posiadający prawo jazdy kategorii B może kierować motocyklami?
Których gatunków ptaków jest w Polsce najwięcej?
Kto statystycznie jest szczuplejszy - single czy osoby w związku?
Jaką grubość ma ludzka skóra?
Czy hot-dogi są szkodliwe?
Jak zmarł Elvis Presley?