logo

sport
Czy istnieje legalny i zdrowy doping dla mięśni?

Czy istnieje legalny i zdrowy doping dla mięśni?
Osoby ćwiczące powinny pomyśleć o włączeniu do swojej diety np: jogurtu, mleka (pełnotłusty nabiał), oleju słonecznikowego, lnianego, mięsa, szczególnie wołowiny. Wymienione produkty zawierają niezwykle cenny dla rozbudowy mięśni - kwas rumenowy (sprzężony kwas linolowy, ang. CLA). CLA nie tylko sprawdza się przy zwiększaniu masy mięśniowej, ale pozwala również obniżać poziom cukru i tłuszczów we krwi, zapanować nad astmą i alergiami, jest silnym środkiem przeciwnowotworowym. Niski poziom kwasu rumenowego w surowicy krwi powiązany został ze zwiększonym ryzykiem zachorowania kobiet na raka piersi. CLA dobrze wpływa na odporność na wirusy, jest popularnym składnikiem środków odchudzających.
Popularne pytania
Co jest bardziej higieniczne - pocałunek czy podanie dłoni?
Czy człowiek ma na cm2 swojej skóry tyle samo włosów co szympans?
Który kraj na początku XIX wieku umożliwił Prusom przetrwanie?
Co jest najczęstszą przyczyną samobójstw w Polsce?
Co to jest?
Pod którym drzewem nie należy stać?
Czy ten sam język migowy obowiązuje na całym świecie?
Które państwo Adolf Hitler stawiał za wzór do naśladowania?
Co posiada jeden z najciemniejszych odcieni koloru czarnego we wszechświecie?
Gdzie żyje miś Panda?
Czy po wilczych śladach można wyliczyć, ile liczy stado?
W którym roku zebrał się pierwszy polski ogólnonarodowy sejm?
Który organizm rośnie najszybciej?
Czym można zastąpić sól?