zdrowie-medycyna
Czy lepiej spać w bieliźnie czy nago?

Obcisła bielizna np:gumka od majtek, może powodować kłopoty z prawidłową cyrkulacją krwi w organizmie, oznaczać to może kłopot z usuwaniem produktów przemiany materii, gorszym dotlenieniem komórek, a to już prosta droga do cellulitu. Spadnie nago wspomaga odchudzanie, ciało bardziej się ochładza i sen jest mocniejszy, obniżany jest poziom hormonu stresu (kortyzolu), a to ma ponoć wpływ na kontrolę apetytu w trakcie dnia. Żeby jednak spać nago należy zadbać o odpowiednią pościel i materac z pokrowcem wchłaniającym wilgoć.