logo

zdrowie-medycyna
Czy picie mleka jest szkodliwe?

Czy picie mleka jest szkodliwe?
Wypijanie co najmniej trzech szklanek mleka dziennie zwiększa ryzyko zgonu u kobiet i mężczyzn oraz złamań u kobiet. Zdaniem naukowców działają na nas dobroczynnie produkty ze sfermentowa­ne­go mleka. Mleko jako produkt pochodzenia zwierzęcego zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które w nadmiarze mogą szkodzić. Według zaleceń nie powinniśmy spożywać więcej niż dwóch szklanek mleka. Jeśli chodzi o zawartość wapnia (wzmacnia kości) w mleku problem polega na tym, że mleko zawiera również fosfor, który ogranicza przyswajanie wapnia. Jak pokazują badania najwięcej osób cierpiących na osteoporozę jest statystycznie w krajach, gdzie spożycie mleka jest największe! Przeciwnicy mleko uważają, że znacznie lepszym źródłem wapnia jest w sardynkach, migdałach czy nasionach sezamu. Mleko jest powodem alergii. Z badań wynika, że ponad 90 proc. dzieci z niej wyrasta już po 5 roku życia, po za tym jest sporo innych produktów spożywczych np: truskawki, które niosą ze sobą większe ryzyko reakcji alergicznej.
Popularne pytania
Czy jest taki znaczek, który prawie każdy z przyjemnością wyliże?
Czy psy lubią jak podchodzimy do nich na wprost z wyciągniętą ręką?
Jaki jest język urzędowy w USA?
Jak przygotować pendrive naprawczy lub z systemem Windows?
Jak zmarł posiadacz najdłuższej brody na świecie?
Ile rodzajów wędlin było w sprzedaży w PRL-u po 1976 roku?
Kiedy marszałek E.Śmigły-Rydz zdał sobie sprawę, że wojna z Niemcami jest przegrana?
Dlaczego utrata pancernika Bismarck była dla Niemców tak dotkliwa?
Czy koty stanowią jedno z największych zagrożeń dla dzikich zwierząt żyjących w Ameryce Północnej?
Czy w Polsce nie można opalać się topless?
Ilu Polaków deklaruje wyznanie katolickie?
Czy przytulenie przed snem pozwala na szybsze zaśnięcie?
Czy prezerwatywa chroni przed wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV)?
Czy dla Azjatów :) to (;_;) ?