logo

zdrowie-medycyna
Czy picie mleka jest szkodliwe?

Czy picie mleka jest szkodliwe?
Wypijanie co najmniej trzech szklanek mleka dziennie zwiększa ryzyko zgonu u kobiet i mężczyzn oraz złamań u kobiet. Zdaniem naukowców działają na nas dobroczynnie produkty ze sfermentowa­ne­go mleka. Mleko jako produkt pochodzenia zwierzęcego zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które w nadmiarze mogą szkodzić. Według zaleceń nie powinniśmy spożywać więcej niż dwóch szklanek mleka. Jeśli chodzi o zawartość wapnia (wzmacnia kości) w mleku problem polega na tym, że mleko zawiera również fosfor, który ogranicza przyswajanie wapnia. Jak pokazują badania najwięcej osób cierpiących na osteoporozę jest statystycznie w krajach, gdzie spożycie mleka jest największe! Przeciwnicy mleko uważają, że znacznie lepszym źródłem wapnia jest w sardynkach, migdałach czy nasionach sezamu. Mleko jest powodem alergii. Z badań wynika, że ponad 90 proc. dzieci z niej wyrasta już po 5 roku życia, po za tym jest sporo innych produktów spożywczych np: truskawki, które niosą ze sobą większe ryzyko reakcji alergicznej.
Popularne pytania
Co otrzymał ostatni król Rzeczypospolitej za zgodę na I rozbiór?
Czy homoseksualista może zostać księdzem?
Jaki gigantyczny błąd I RP w XV wieku sprawił, że Moskwa urosła w siłę?
Dlaczego Napoleon ogłosił się cesarzem?
Co mają wspólnego niedźwiedź polarny i dekapitacja?
Jak jest po japońsku “pocałuj mnie”?
Które metale są najczęściej wykorzystywane przez ludzi?
Czym w kościele zajmował się ostiariusz?
U którego ssaka ciąża trwa dłużej - słonia czy wieloryba?
Co w języku francuskich oznacza słowo "Carrefour"?
Jak w prosty sposób obronić się przed słownym atakiem?
Od kiedy ksiądz prowadzi mszę twarzą do wiernych?
Czy zajmuje się masturbator zwierząt?
Które kraje, z wyjątkiem USA, wprowadziły kiedyś prohibicję?