logo
porady-triki

Co robić by się dobrze wyspać?

Co robić by się dobrze wyspać?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Spać w całkowitej ciemności, o regularnych porach, w przewietrzonym pokoju itd.
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: 1. Zgaś światło, hamuje ono produkcję melatoniny, tak więc im ciemniej tym lepiej. 2. Staraj się uregulować godziny snu. Sen nie powinien ...
Aby otrzymać dostęp do rozbudowanych odpowiedzi wystarczy kupić dowolną naszą książkę. Każdy zakup książki to pomoc. Dzięki Państwa hojności mogliśmy wesprzeć Fundację Śląskiego Hospicjum dla Dzieci Świetlikowo. Wszystkim klientom księgarni bardzo dziękujemy.
( księgarnia serwisu )
Popularne pytania
Ilu kanclerzy miała III Rzesza?
Skąd się wzięły koła na fladze olimpijskiej?
Ile jest odmian ziemniaków?
Ile wynosi rekord niestrzelonych karnych w jednym spotkaniu?
Jak kroić świeże pieczywo?
Co oznacza koala w języku aborygenów?
Osoby preferujące nocny tryb życia mają rzadziej czy częściej problemy psychiczne?
Kto był pierwszym koronowanym królem Polski: Mieszko I czy Bolesław I Chrobry?
Co jeść przed i po treningu?
Czy za fragment banknotu otrzymamy 100% jego wartości?
Jak zregenerować mózg w 10 minut?
Czy lepiej uczyć się języka obcego krócej i intensywniej czy dłużej i mniej intensywnie?
Dlaczego wschodnia granica II RP pokrywała się mniej więcej z linią drugiego rozbioru?
Które państwa wspierały węgierski ruch niepodległościowy w połowie XIX wieku?