logo

zdrowie-medycyna
Jaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?

Jaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?
Długi sen, osoby niewyspane jedzą więcej i łatwiej magazynuje się u nich tłuszcz. Niedźwiedzie zimą pozbywają się tkanki tłuszczowej, w podobny sposób mogą też i ludzie. Podczas intensywnych ćwiczeń spala się 20 proc. tłuszczu i aż 80 proc. glukozy, podczas snu przemiana energetyczna jest odwrotna, aż w 80 proc. spala się tłuszcz, a w zaledwie 20 proc. spalana jest glukoza. Co ciekawe, aby tak właśnie się działo wystarczy jedna, dwie łyżeczki miodu na noc przed snem, brak szczególnej aktywności fizycznej i oczywiście przynajmniej 8 godzin snu. Miód dostarcza mózgowi paliwo, co umożliwia spalanie tłuszczu. Sam mózg nie potrafi magazynować energii. Warto wiedzieć, że idąc głodny spać niedożywiony mózg wymusza uwalnianie hormonów stresu - adrenaliny i kortyzolu, których celem jest przekształcenia białek mięśni w glukozę niezbędną do swego funkcjonowania.
Popularne pytania
Kto stworzył death metal ?
Co to jest pocałunek studencki?
Czy naukowcy odkryli w kosmosie chmurę alkoholu etylowego o objętości 1000 razy większej niż Układ Słoneczny?
Gdzie można zawrzeć ślub ze zmarłą osobą?
Jak brzmiały ostatnie słowa Lorda Vadera tuż przed śmiercią?
Co oznacza imię Zofia (Sophie)?
Jakie prezenty są najlepsze?
W którym państwie są najpiękniejsze dziewczyny na świecie?
W którym mieście znajduje się wykuta w skale stacja metra?
Czy starożytne Amazonki obcinały sobie piersi, aby lepiej strzelać z łuku?
Czy koty miauczą do innych osobników swojego gatunku?
Ile średnio pamiętamy z dnia poprzedniego?
Co jest najczęstszą przyczyną samobójstw w Polsce?
Jakie odszkodowania wojenne otrzymała od Niemców Polska po II wojnie światowej?