porady-triki
Jak zadbać o piersi?

1. Nie należy stosować drastycznych diet. Dopuszczalne spadek wagi 2-4 kg, ale większy połączony z efektem jo-jo sprawia, że biust wiotczeje.

2. Nie należy przesadzać ze słońcem, jeśli lubisz się opalać nie zapominaj o filtrach. Opalając się bez filtrów sprawiasz, że skóra szybciej się starzeje, oprócz tego poparzenia słoneczne niszczą kolagen, im go mniej, tym w gorszym stanie są piersi tracąc jędrność.

3. Palenie papierosów zakłóca prawidłową dystrybucje krwi do skóry, powoduje to szybsze jej starzenie, piersi stają się zdecydowanie szybciej nieatrakcyjne i zwiotczałe.

4. Z badań wynika, że piersi kobiet, które noszą staniki szybciej stają się obwisłe (badania dotyczyły kobiet do 45 roku życia). Należy jednak pamiętać, że podczas intensywnych ćwiczeń np. biegów, skoków .. lepiej nie zmuszać piersi na nadmiernego podskakiwania (następuje osłabienie włókien kolagenowych), wtedy lepiej założyć biustonosz sportowy.