sport
Na czym polega zjawisko tzw. euforii biegacza?

Zjawisko tzw. euforii biegacza polega na tym, że podczas biegu, jazdy na rowerze, czy innego większego wysiłku w organizmie uwalniane są fenyloetyloaminy i związki z grupy psychoaktywnych kannabinoidów - anandamidy. Człowieka ogarnia wtedy stan euforii, poprawia się nastrój, zwiększa się wytrzymałość, a nawet odporność na ból. Poziom tych związków chemicznych zwiększa się wraz ze wzrostem forsowności. Warto dodać, że opioidy i kannabionoidy, które wydzielają się podczas wysiłku występujące również w konopiach indyjskich i opium. Organizm nagradza w ten sposób organizm i motywuje do dalszego wysiłku. Ma to związek z tym, czym człowiek zajmował się dziesiątki tysięcy lat temu, kiedy dużo biegał, polował i zbierał. Wysiłek pobudza rozwój mózgu, zwiększa jego możliwości, stymuluje tworzenie się nowych połączeń między synapsami i tworzenie się nowych neuronów.