logo

zdrowie-medycynaCo się dzieje z organizmem kiedy jemy czekoladę?

Co się dzieje z organizmem kiedy jemy czekoladę?
1. O tym to chyba każdy wie, czekolada, a właściwie tłuszcz z ziaren kakaowca, zwiększa produkcję endorfin, czyli hormonu szczęścia.

2. W czekoladzie znajdują się związki psychoaktywne fenyloetyloamina i anandamid. Ten ostatni składnik znajduje się również w marihuanie.

3. Dzięki zawartości epicatechin, kofeiny, teobrominy, czekolada daje energetycznego kopa.

4. Epicatechiny są doskonałymi przeciwutleniaczami, niestety cukier i mleko w znaczący sposób redukuje ich dobroczynne działanie. Lepiej więc jeść gorzką czekoladę. Zawarte w czekoladzie flawonoidy i antyoksydanty oczyszczają żyły, opóźniają procesy starzenia neutralizując działanie wolnych rodników. Przeciwutleniacze wzmacniają też odporność organizmu, chronią przed nowotworami i cukrzycą.

5. Zawarte w czekoladzie epicatechiny działają dobroczynnie na pracę mózgu, usprawniają pamięć. Ten sam składnik obniża ciśnienie krwi, tak więc wpływa dobroczynnie również na układ krwionośny. Rozszerzają się naczynia krwionośne w mózgu, co "rozjaśnia" umysł.

6. Ze statystyk wynika, że ogólnie miłośnicy czekolady, szczególnie tej ciemnej, jedzą mniej śmieciowych słodyczy (dzięki magnezowi zmniejsza się ochota na słodycze) i dzięki temu ich figura nie odbiega o normy.

7. Kakao pokrywa zęby ochronną warstwą, co utrudnia namnażanie się bakterii.

8. Jeśli mamy kaszel, to po zjedzeniu czekolady powinien on być mniej nasilony. Zawarta w czekoladzie teobromina jest nawet bardziej skuteczna niż zawarta w lekach na kaszel kodeina.

Wady
Za wadę można uznać - uzależnienie. Po zjedzeniu czekolady uaktywnia się ośrodek nagrody i czujemy się wtedy dobrze, mózg się niestety do tego przyzwyczaja :)

Źródła: womenshealth, abczdrowie, wikipedia ...
Popularne pytania
Co znajduje się na zdjęciu?
Ile lat ma najstarsza prostytutka świata?
Czy psy potrafią oszacować upływający czas?
Czy w Belgii prawo zezwala na wykonanie eutanazji w przypadku śmiertelnie chorych dzieci?
Kto wprowadził podatek od brody?
Co pomaga na chrapanie?
Ile wynosi rekord świata w biegu na 100 metrów na czworaka?
Czy rekiny żyją w stadach?
Czy w Chinach obchodzony jest Dzień Kobiet?
Czy to prawda, że dzieci tuż po narodzinach mają niebieskie oczy?
Czy w Szwecji prostytucja jest legalna?
Jak należy pisać: "5 złoty" czy "5 złotych"?
Czy codzienny seks poprawia jakość plemników?
Gdzie miały uciec rosyjskie władze po zdobyciu Moskwy przez Niemców w 1941 roku?