logo

zdrowie-medycynaCo się dzieje z organizmem kiedy jemy czekoladę?

Co się dzieje z organizmem kiedy jemy czekoladę?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

1. O tym to chyba każdy wie, czekolada, a właściwie tłuszcz z ziaren kakaowca, zwiększa produkcję endorfin, czyli hormonu szczęścia.

2. W czekoladzie znajdują się związki psychoaktywne fenyloetyloamina i anandamid. Ten ostatni składnik znajduje się również w marihuanie.

3. Dzięki zawartości epicatechin, kofeiny, teobrominy, czekolada daje energetycznego kopa.

4. Epicatechiny są doskonałymi przeciwutleniaczami, niestety cukier i mleko w znaczący sposób redukuje ich dobroczynne działanie. Lepiej więc jeść gorzką czekoladę. Zawarte w czekoladzie flawonoidy i antyoksydanty oczyszczają żyły, opóźniają procesy starzenia neutralizując działanie wolnych rodników. Przeciwutleniacze wzmacniają też odporność organizmu, chronią przed nowotworami i cukrzycą.

5. Zawarte w czekoladzie epicatechiny działają dobroczynnie na pracę mózgu, usprawniają pamięć. Ten sam składnik obniża ciśnienie krwi, tak więc wpływa dobroczynnie również na układ krwionośny. Rozszerzają się naczynia krwionośne w mózgu, co "rozjaśnia" umysł.

6. Ze statystyk wynika, że ogólnie miłośnicy czekolady, szczególnie tej ciemnej, jedzą mniej śmieciowych słodyczy (dzięki magnezowi zmniejsza się ochota na słodycze) i dzięki temu ich figura nie odbiega o normy.

7. Kakao pokrywa zęby ochronną warstwą, co utrudnia namnażanie się bakterii.

8. Jeśli mamy kaszel, to po zjedzeniu czekolady powinien on być mniej nasilony. Zawarta w czekoladzie teobromina jest nawet bardziej skuteczna niż zawarta w lekach na kaszel kodeina.

Wady
Za wadę można uznać - uzależnienie. Po zjedzeniu czekolady uaktywnia się ośrodek nagrody i czujemy się wtedy dobrze, mózg się niestety do tego przyzwyczaja :)

Źródła: womenshealth, abczdrowie, wikipedia ...
Popularne pytania
W którym roku małżeństwa najczęściej dochodzi do rozwodu?
Co turystka w Egipcie powinna zasłonić?
W czym mężczyźnie pomagają ogolone nogi?
W którym europejskim kraju zabronione jest śpiewanie kolęd?
Kto jest większym trucicielem w Europie - Polska czy Niemcy?
Jaki procent Polski opanował Wehrmacht do 17 września 1939 roku?
Od którego roku można gotować posiłki w samolocie?
Czy masło powinno się przechowywać w lodówce?
Ile hamburgerów potrzebowałby dorosły T.Rex, aby się najeść?
Dlaczego trawa jest zielona?
Jak sprawdzić świeżość jajka?
Ile podatku jest w paczce papierosów?
Czy nawierzchnie torów żużlowych są żużlowe?
Który przywódca ZSRR przyznał się do zbrodni katyńskiej i do rozbioru II RP w 1939 roku?