psychologia
Co się dzieje z organizmem kiedy się śmiejemy?
1. Płuca zaczynają pracować na pełnych obrotach.
2. Serce ma niedobory tlenu i zaczyna pracować coraz szybciej. Do wszystkich tkanek organizmu dociera więcej tlenu, skóra jest bardziej ukrwiona, co widać w lekko czerwonych policzkach. Śmiech zdecydowanie usprawnia przepływ krwi z nóg do serca.
3. Jeśli mięśnie twarzy w wyniku śmiechu napinają się, to dolne rozluźniają się i wiotczeją, co czasami kończy się dosłownie pokładaniem się ze śmiechu.
4. Płacz również ma korzyści, oczyszczają się kanaliki łzowe.
5. Mózg również się śmieje wraz z tobą, uwalniane są hormony szczęścia - endorfiny. Śmiech doskonale redukuje ból, również ten psychiczny.
6. Im głośniejszy śmiech, tym lepiej, przepona bowiem usprawnia przepływ krwi, a to umożliwia organizmowi szybszą odbudowę zniszczonych czy uszkodzonych tkanek (dzięki temu rany szybciej się goją).
2. Serce ma niedobory tlenu i zaczyna pracować coraz szybciej. Do wszystkich tkanek organizmu dociera więcej tlenu, skóra jest bardziej ukrwiona, co widać w lekko czerwonych policzkach. Śmiech zdecydowanie usprawnia przepływ krwi z nóg do serca.
3. Jeśli mięśnie twarzy w wyniku śmiechu napinają się, to dolne rozluźniają się i wiotczeją, co czasami kończy się dosłownie pokładaniem się ze śmiechu.
4. Płacz również ma korzyści, oczyszczają się kanaliki łzowe.
5. Mózg również się śmieje wraz z tobą, uwalniane są hormony szczęścia - endorfiny. Śmiech doskonale redukuje ból, również ten psychiczny.
6. Im głośniejszy śmiech, tym lepiej, przepona bowiem usprawnia przepływ krwi, a to umożliwia organizmowi szybszą odbudowę zniszczonych czy uszkodzonych tkanek (dzięki temu rany szybciej się goją).
