logo

zdrowie-medycynaCo jeść na kolację, aby schudnąć?

Co jeść na kolację, aby schudnąć?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Podstawą muszą być węglowodany złożone (np.razowy, płatki) z lekkimi dodatkami np.masło, lekka wędlina + warzywa.
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: Kolacja powinna powinna dostarczyć ok.25% ogólnej podaży kalorii przeznaczonej na cały cykl dobowy. Choć oczywiście zależy to od ...
Tylko dla strefy Premium.
Popularne pytania
Jak wyglądało nabijanie na pal?
Czy pomidora lepiej jeść surowego czy gotowanego?
Niskie czy wysokie ciśnienie krwi przedłuża życie?
Czy serce ma wpływ na postrzeganie drugiej osoby?
Co jeść w czasie przeziębienia lub grypy?
W którym europejskim kraju jest najwięcej gwałtów?
Ile średnio kosztuje utrzymanie dziecka do 18 roku życia?
Jak jest po francusku “odwal się!”?
Jaką średnicę ma piasek?
Co grozi mieszkańcowi Delhi za użycie plastikowej torby?
Ile mierzy najdłuższy kot domowy świata?
Ile kosztował bilet na igrzyska w starożytnym Rzymie?
Wyznawcy jakiej religii nie noszą kasków na budowach?
Jakie imię jest najczęściej wybierane na świecie?