logo

sport
Który ruch jest najlepszy do wzrostu mięśni - koncentryczny, ekscentrycznym, czy izometryczny?

Który ruch jest najlepszy do wzrostu mięśni - koncentryczny, ekscentrycznym, czy izometryczny?
Do wzrostu mięśni najlepszy jest ruch ekscentryczny czyli np: samo opuszczanie sztangi przy wyciskaniu, przysiad ze sztangą.
Popularne pytania
Czy Bronisław Cieślak był jednym z kandydatów do roli Jamesa Bonda w filmie “Żyj i pozwól umrzeć” (1973)?
Kto w 1976 roku był większym partnerem handlowym USA - Chiny czy Honduras?
Czy w kefirze jest alkohol?
Kto jest na zdjęciu?
Co Amerykanie zamierzali zrobić z Niemcami po II wojnie?
Po ilu średnio randkach idziemy ze sobą do łóżka?
Jak się nazywa samica wieloryba?
Na jaki kierunek studiów dziekan ASP rekomendował 16-letniego Adolfa Hitlera?
Czy przejedzenie osłabia słuch?
Czy na Stadionie Narodowym w W-wie znajduje się kaplica?
Która znana Polka, nawiązując do Biblii, ogłosił Lenina "Adamem nowego człowieczeństwa"?
Które owoce zmniejszają apetyt?
Jak wygląda tradycyjne szwedzkie śniadanie?
Jak jest po francusku “komputer”?