logo

zdrowie-medycynaCo to jest syndrom martwych pośladków?

Co to jest syndrom martwych pośladków?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Syndrom martwych pośladków (amnezja pośladkowa) polega na tym, że mięsień pośladkowy średni (są trzy główne) zaczyna nieprawidłowo pracować. Mięsień pośladkowy średni odpowiada m.in. za obracanie nogi na zewnątrz i do wewnątrz, bierze udział również w prostowaniu i zginaniu biodra. Nieprawidłowości z pracą tego mięśnia mogą prowadzić do np: bólu pleców, bioder, kolan, a jeśli problem będzie narastał może nawet uniemożliwić utrzymanie pozycji w pionie. Aby sprawdzić, czy z naszymi pośladkami jest wszystko w porządku wystarczy zrobić przysiad przed lustrem, jeśli podczas tego prostego ćwiczenia nasze kolana skierują się do wewnątrz, to oznacza, że możemy mieć problem z mięśniem pośladkowym średnim. Aby temu zaradzić najlepiej wykonywać proste przysiady, najlepiej z obciążeniem.
Wybrane dla Ciebie
Popularne pytania
Jak zneutralizować zapach papierosów z ust?
Jakiej komendy najłatwiej i najszybciej nauczyć psa?
Ile godzin pańszczyzny tygodniowo musiał odpracować polski chłop w I RP?
W której grze sieciowej Polacy odnieśli najwięcej zwycięstw?
W którym kraju zakazano siorbania podczas jedzenia zupy w miejscach publicznych?
Gdzie w 1573 roku znajdował się najdłuższy most w Europie?
Cztery piwa dają mniej więcej tyle samo energii co dwa i pół hamburgera?
Co mają wspólnego ptaki i wartość domu?
Czy herbata pomaga w zasypianiu?
Na ile wyceniana jest praca kobiety w domu?
Co jest powodem wysychania Jeziora Aralskiego?
Jak wyglądały oświadczyny w starożytnej Grecji?
Czy im więcej wydajesz na wesele, tym większe prawdopodobieństwo, że małżeństwo skończy się rozwodem?
Ile razy trzeba pociągnąć krowę za wymię żeby uzyskać litr mleka?