logo

sportJak długie przerwy stosować między ćwiczeniami?

Jak długie przerwy stosować między ćwiczeniami?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Jeśli pracujemy nad masą i siłą przerwy 2-5 minut (nie krócej niż 2 minuty), ćwicząc wytrzymałosciowo od 35 sekund do 2 minut.
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: To zależy jakie to ćwiczenia, jeśli naszym celem jest zwiększenie kondycji czy wytrzymałości, to przerwy między seriami powinny być ...
Tylko dla strefy Premium.
KM bez tajemnic UWAGA! Jesteś singlem, masz kłopoty w związku ... czas to zmienić! Tylko na czas pandemii bestsellerowy ebook "Kobiety i mężczyźni bez tajemnic" ostro zjeżdża z ceny z 30 zł na 18 zł!

Setki książek w jednej. Wykorzystaj czas wolny i zdobądź przewagę wiedząc więcej od innych. Czas promocji ograniczony.
Popularne pytania
Jak szybko pozbyć się robaków z czereśni?
Przytulenie przed snem pozwala na szybsze zaśnięcie?
Co było pierwsze, jajko czy kura?
Jak wygląda tradycyjne czeskie przywitanie?
Skąd się wzięła nazwa “Rock and roll”?
Czy im starszy jest mężczyzna, tym większe prawdopodobieństwo, że urodzi mu się syn?
W którym kraju (poza Polską) obchodzony jest Dzień Polaka?
Która szyja ma więcej kości: żyrafy czy człowieka?
Czy wzrost masy ciała spowodowany otyłością zwiększa masę mózgu?
Mężczyźni o większych jądrach są bardziej podatni na zdrady i romanse?
Który z polskich królów nigdy nie nauczył się mówić po polsku?
Jak zareagować w przypadku ataku paniki?
Czy dotykanie intymnych części ciała robota jest dla człowieka podniecające?
Czy miłość, którą dzielą setki kilometrów ma szansę na przetrwanie?