logo

sportIle wyciśnie na ławce przeciętny nietrenujący mężczyzna?

Ile wyciśnie na ławce przeciętny nietrenujący mężczyzna?
Mężczyzna nietrenujący bez wspomagaczy (sterydy):
Waga Wynik
50kg 40kg
55kg 43kg
60kg 46kg
65kg 49kg
70kg 52kg
75kg 55kg
80kg 58kg
85kg 61kg
90kg 64kg
100kg 67kg
110kg 70kg
110kg i więcej 72kg

Ćwicząc bez wspomagania (sterydy) po 1-2 latach ćwiczeń (bez przerw w treningach):
Waga Wynik
50kg 54kg
55kg 59kg
60kg 64kg
65kg 69kg
70kg 74kg
75kg 79kg
80kg 83kg
85kg 88kg
90kg 92kg
100kg 98kg
110kg 104kg
110kg i więcej 107kg

Wyższe wyniki już raczej są wynikiem używania chemii.

Przeciętny nietrenujący mężczyzna jest w stanie wycisnąć na ławeczce około 70% wagi swojego ciała. Kobieta zaledwie 25-50%.
Według Kolegium Medycyny Sportowej z USA statystyczny trenujący mężczyzna w wieku ok. 20 lat powinien osiągnąć (zakładamy, że bez wspomagania chemicznego) ok. 106% masy swojego ciała, kobiety zaledwie ok. 57%.
Po 40 roku życia wynik ten oscyluje wokół 88% dla mężczyzn i 52% dla kobiet, po 50 roku życia dla mężczyzn to 75%, a dla kobiet 46%.

Źródła: trener.pl, silniejszy.pl
Popularne pytania
Która reklama była najczęściej oprotestowywana?
Jaki odsetek ludzi sądzi, że koniec świata nastąpi za ich życia?
Ile kartek papieru zajmuje dowód matematyczny działania 1+1=2?
Gdzie w Polsce wieje najbardziej?
Czy wiosną częściej się zakochujemy?
Czy próby germanizacji Polaków dotyczyły tylko czasów bismarckowskich?
Jak rozpoznać, że to grypa, a nie przeziębienie?
Czy kot lubi mleko?
Ile waży głowa?
Która rosnąca w Polsce roślina jest najbardziej trująca?
Dlaczego, gdy zbliża się Halloween, wiele schronisk dla zwierząt nie zezwala na adopcję czarnych kotów?
Przy konstruowaniu silników Ferrari biorą również udział muzycy?
Kto jest na zdjęciu?
Czy słonie potrafią dodawać?