logo
sport

Czy białko powinniśmy dostarczyć tuż po treningu?

Czy białko powinniśmy dostarczyć tuż po treningu?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Wystarczy jak dostarczymy odpowiednią ilość białek i węglowodanów do 2-3 godzin po treningu (ważny jest cykl całodobowy).
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: Nie ma na to żadnych naukowych dowodów, że dostarczenie białka tuż po treningu da lepsze efekty. Rzeczywiście tuż po treningu jest większa ...
Aby otrzymać dostęp do rozbudowanych odpowiedzi wystarczy kupić dowolną naszą książkę. Każdy zakup książki to pomoc. Dzięki Państwa hojności mogliśmy wesprzeć Fundację Śląskiego Hospicjum dla Dzieci Świetlikowo. Wszystkim klientom księgarni bardzo dziękujemy.
( księgarnia serwisu )
Dwa powiązane pytania, o których pewnie nie wiesz
Popularne pytania
Kiedy w sklepach pojawił się pierwszy telefon komórkowy?
Jak skuteczniej zapamiętywać?
Ile kalorii tracimy podczas całowania?
Który owad jest najszybszy na świecie?
Ile średnio słów w ciągu dnia wypowiada mężczyzna?
Jaki procent zabójstw dokonywana jest przez seryjnych morderców?
Ambasadorowie których państw pozostali w Warszawie podczas bitwy warszawskiej?
Kiedy ziemniak jest trujący?
Kto w 2013 roku zarobił więcej Robert Lewandowski czy Marcin Gortat?
Której marki słodycze są w Rosji najpopularniejsze?
Jak ciepła może być woda w Bałtyku?
Czy jajka mają termin przydatności?
Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z pralki?
W którym państwie zabroniono trzymania w domu chomika?