logo

sportCzy białko powinniśmy dostarczyć tuż po treningu?

Czy białko powinniśmy dostarczyć tuż po treningu?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Wystarczy jak dostarczymy odpowiednią ilość białek i węglowodanów do 2-3 godzin po treningu (ważny jest cykl całodobowy).
Popularne pytania
Jak sprawdzić, czy pasują ci krótkie włosy?
Kto topi się najczęściej?
Czy surówki powinno się jeść wraz z głównym daniem?
Czy seryjni mordercy najczęściej wyszukują swoje ofiary 13,8-30 km od swojego miejsca zamieszkania?
Czy powinno się spać w majtkach?
Ile wynosi śmiertelna dawka bananów?
Dlaczego warto witać się z atrakcyjnymi ludźmi?
Co poruszało pierwsze wagoniki metra w londyńskim metrze?
Jak wysoka może być fala na Bałtyku?
Gdzie działa hotel, w którym można wynająć dziewczynę do spania bez możliwości uprawiania seksu?
Co uratowało Zakon Krzyżacki w XVI wieku?
W którym kraju żony akceptowały fakt korzystania przez mężów z usług prostytutek?
Czy bakterie mogą wywołać u człowieka depresje?
Gdzie umieścić router Wi-Fi w domu?