logo

psychologiaJak zareagować w przypadku ataku paniki?

Jak zareagować w przypadku ataku paniki?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

W przypadku ataku paniki należy znaleźć miejsce siedzące, uregulować oddech i zmienić temat rozmyślań np. liczyć w pamięci.
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: W przypadku ataku paniki należy przede wszystkim znaleźć wygodne miejsce siedzące. Kiedy już usiądziemy należy ustabilizować oddech ...
Tylko dla strefy Premium.
KM bez tajemnic UWAGA! Jesteś singlem, masz kłopoty w związku ... czas to zmienić! Tylko na czas pandemii bestsellerowy ebook "Kobiety i mężczyźni bez tajemnic" ostro zjeżdża z ceny z 30 zł na 18 zł!

Setki książek w jednej. Wykorzystaj czas wolny i zdobądź przewagę wiedząc więcej od innych. Czas promocji ograniczony.
Popularne pytania
Jaki kształt ma płomień świecy w nieważkości?
Ile waży największy w Polsce głaz narzutowy?
Kiedy i za co spalono w Polsce pierwszą czarownicę na stosie?
Samice, których zwierząt tracą z wiekiem możliwości rozrodcze?
Kto wymyślił imię Aldona?
Jaki kolor najskuteczniej łagodzi stres?
Który ruch jest najlepszy do wzrostu mięśni - koncentryczny, ekscentrycznym, czy izometryczny?
Jak duża była biblijna arka Noego?
Co to jest?
Czy podczas pełni Księżyca trudniej jest zasnąć?
Średnio wydajemy więcej płacąc gotówką czy kartą kredytową?
Czy wilki mają wpływ na wyrastanie nowych drzew?
Dlaczego ramiona ośmiornic nie zawiązują się w supeł?
Jak sprawdzić, czy plik jest zainfekowany wirusem?