logo
sport

Czy szybszy przyrost masy mięśniowej jest w małej czy dużej ilości powtórzeń w serii?

Czy szybszy przyrost masy mięśniowej jest w małej czy dużej ilości powtórzeń w serii?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Najlepsze wyniki na przyrost masy mięśniowej uzyskuje się stale zmieniając liczbę powtórzeń i obciążeń.
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: 1. Powtórzenia na progres siłowy Kluczem do przyrostu masy mięśniowej (Hipertrofia*) jest zrozumienie, czym są tzw. powtórzenia stymulujące. ...
Aby otrzymać dostęp do rozbudowanych odpowiedzi wystarczy kupić dowolną naszą książkę. Każdy zakup książki to pomoc. Dzięki Państwa hojności mogliśmy wesprzeć Fundację Śląskiego Hospicjum dla Dzieci Świetlikowo. Wszystkim klientom księgarni bardzo dziękujemy.
( księgarnia serwisu )
Dwa powiązane pytania, o których pewnie nie wiesz
Popularne pytania
Czy upały lepiej znoszą ludzie, którzy się szybciej pocą?
Kiedy obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Gwiezdnych Wojen?
Jaki dystans należy zachować witając się z Japończykiem?
Która potrawa dostarcza nam więcej kalorii: podana na zimno czy na ciepło?
W którym kraju szkoły sprzątają uczniowie?
Która polska potrawa oferowana na ulicy została uznana przez turystów za najlepszą?
Czy Kolumb odkrył Amerykę w wyniku oszustwa?
Co najczęściej piszemy testując nowy długopis?
Co znajduje się na zdjęciu?
Ile czasu spędza przeciętny człowiek na plotkowaniu?
Ile ofiar przyniosły rządy Stalina w ZSRR, nie licząc II wojny światowej?
Który organ ludzkiego ciała jest najcięższy?
Jak anakonda ocenia wielkość zdobyczy?
Za którą książkę Henryk Sienkiewicz otrzymał nagrodę Nobla?