zdrowie-medycyna
Jak poradzić sobie z trądzikiem?

Trądzik pojawia się wtedy kiedy pojawia się nadprodukcja łoju, któremu towarzyszy nadmierne rogowacenie naskórka, w skutek tego dochodzi to zaczopowania gruczołu produkującego łój. Szybko pojawiają się wtedy bakterie i stan zapalny, który powoduje zaczerwienienie. W skrajnych przypadkach może pojawić też ropa. Doraźnie mogą pomóc toniki oczyszczające skórę, które są dostępne w sprzedaży, a dermatolog może przepisać antybiotyki lub preparaty z izotrytenoiną (pochodna witaminy A). Izotretynoina hamuje aktywność gruczołów łojowych oraz zmniejsza ich wielkość, wpływając na zahamowanie namnażania Propionibacterium acnes.
Nie można doprowadzać do przesuszenia skóry, bo jedynie zwiększy to produkcję łoju. Nie powinno się też dotykać tych miejsc brudnymi rękoma, czy telefonem podczas rozmowy. Aby jednak rozwiązać problem trwale należy zmienić dietę i po prostu zrezygnować z produktów o wysokim poziomie glikemicznym (IG jest wyższy niż 70), nie tylko słodyczy, ale również np: produktów z białej mąki, białego pieczywa, białego ryżu .....
Ostatnie badają pokazują, że głównym powodem pojawienia się trądziku jest niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 w organizmie. Dlatego najlepiej zmienić dietę.