logo

zdrowie-medycyna
Czy obniżona temperatura otoczenia pomaga utrzymać wagę?

Czy obniżona temperatura otoczenia pomaga utrzymać wagę?
Tak, jak się okazuje przebywanie w chłodzie powoduje zmianę w florze bakteryjnej jelit, która sprzyja utrzymaniu prawidłowej wagi. Organizm człowieka przestawia się wtedy na inny tryb pracy, który ogranicza szanse przytycia, dzieje się tak nawet w przypadku zwiększonej podaży kalorii. Flora jelitowa u ssaków pełni wiele różnych funkcji, nie tylko chroni przed chorobotwórczymi bakteriami, czy dba o prawidłowe trawienie, ale również dba o nastrój człowieka! Bakterie zamieszkujące człowieka w sumie ważą od 1 do nawet 1,5kg.
Dodatkowo kiedy jest chłodno w organizmie człowieka aktywuje się brązowa tkanka tłuszczowa co wymusza większe wydatkowanie energii (spalanie tłuszczu).
Z badań wynika, że optymalna temperatura otoczenia dla człowieka wynosi 23 st. C, natomiast aby aktywować brązową tkankę tłuszczową wystarczy 17 st. C przez dwie godziny.
Aby utrzymywać wagę nie wystarczy jednak tylko przebywać w chłodnym pomieszczeniu, należy pamiętać również o zdrowej diecie i aktywności fizycznej.
Popularne pytania
Jak powstaje tęcza?
Jak w prosty sposób rozwiązać problem bezsenności?
Jaki facet jest dla kobiet bardziej atrakcyjny: z zarostem czy bez zarostu?
Czy włosy rosną szybciej w okresie letnim?
Co wytrzyma kleszcz?
Jak Marszałek Piłsudski oceniał użyteczność wojsk pancernych?
Skąd się wzięło słowo "robot"?
Jak długo myć zęby?
Czy Rowan Atkinson (Jaś Fasola) zagrał w jakimś filmie z Jamesem Bondem?
Który plemnik jest większy: myszy czy słonia?
Czy czytanie po ciemku psuje wzrok?
Ile ważyła największa cebula na świecie?
Który kraj jako pierwszy wprowadził podręczniki elektroniczne?
Czy skłonność do wegetarianizmu jest zapisana w genach?