zdrowie-medycyna
Czy z wiekiem śpimy gorzej?

Nie, z badań wynika, że jest dokładni odwrotnie. Na jakość snu wpływają natomiast inne czynniki np. związane ze zdrowie, czy stresem. Jak się okazuje najlepszy sen dany jest osobom po 70-tce, a najgorszy mają ludzie w średnim wieku, kiedy problemy i stres się kumulują.