zdrowie-medycyna
Jak szybko poprawić swoją kondycję fizyczną?

Aby szybko poprawić swoją kondycję wystarczy zaadoptować jakiegoś nieco większego psa, który wymusi na nas szybkie i forsowne spacery na świeżym powietrzu. Co ciekawe osoby spacerujące z psem są chętne, aby wysiłek ten zwiększać np. dodatkowo biegając. Warto również wiedzieć, że spacer z człowiekiem nie ma takich walorów, gdyż zazwyczaj druga osoba nie forsuje tempa nie pozwala się zmęczyć.