logo

zdrowie-medycyna
Czy odchudzanie ma negatywny wpływ na zdrowie?

Czy odchudzanie ma negatywny wpływ na zdrowie?
Tak, szczególnie dotyczy to kobiet w średnim wieku i osób starszych. Osobom które zaczną odchudzanie w wieku średnim grozi przede wszystkim osteoporoza. Choć regularne ćwiczenia spowalniają zmiany gęstości kości np. w kręgosłupie, to już nie dotyczy to kości biodrowych. Najlepiej, aby organizm posiadał pewien zasób tłuszczu, czyli lekką nadwagę.
Jeśli już się odchudzamy powinniśmy robić to powoli. Nagłe wielodniowe odchudzanie bardzo źle działa na zdrowie: organizm jak tylko odczuje braki zaczyna magazynować kalorie i spowalnia metabolizm, w kolejnym kroku zaczyna spalać mięśnie. Dochodzi do wahań nastrojów, a z czasem problemów związanych z np. brakiem witamin.
Podczas odchudzania dochodzi do niedoboru leptyny (białko), to właśnie przez ten niedobór człowiek z taką zachłannością patrzy na jedzenie.
Popularne pytania
W którym roku zoofilia została zakazana w Skandynawii?
Czy wieloryb śpi?
Czy astma jest chorobą śmiertelną?
Ile dni trwało powstanie w Pradze w 1945 roku?
Czy płatki śniadaniowe działają odchudzająco?
Ile razy zmieniało się logo wyszukiwarki Google?
Jaki procent ludzi potrafi polizać swój łokieć?
Czy gdy wymienia się dwie opony, powinno wstawić się je na koła przednie?
Czy psy mają pępek?
Z czego zrobiona była pierwsza myszka komputerowa?
Dlaczego sms-y mogą przychodzić z opóźnieniem?
Czy biedronki są pożyteczne?
Dlaczego Święta Wielkanocne są świętami ruchomymi?
Jak usunąć nieprzyjemny zapach z kociej kuwety?