logo

zdrowie-medycyna
Czy odchudzanie ma negatywny wpływ na zdrowie?

Czy odchudzanie ma negatywny wpływ na zdrowie?
Tak, szczególnie dotyczy to kobiet w średnim wieku i osób starszych. Osobom które zaczną odchudzanie w wieku średnim grozi przede wszystkim osteoporoza. Choć regularne ćwiczenia spowalniają zmiany gęstości kości np. w kręgosłupie, to już nie dotyczy to kości biodrowych. Najlepiej, aby organizm posiadał pewien zasób tłuszczu, czyli lekką nadwagę.
Jeśli już się odchudzamy powinniśmy robić to powoli. Nagłe wielodniowe odchudzanie bardzo źle działa na zdrowie: organizm jak tylko odczuje braki zaczyna magazynować kalorie i spowalnia metabolizm, w kolejnym kroku zaczyna spalać mięśnie. Dochodzi do wahań nastrojów, a z czasem problemów związanych z np. brakiem witamin.
Podczas odchudzania dochodzi do niedoboru leptyny (białko), to właśnie przez ten niedobór człowiek z taką zachłannością patrzy na jedzenie.
Popularne pytania
Kto to powiedział?
Jaki procent uczniów polskich gimnazjów ściąga?
Ile wyrazów można napisać przy użyciu jednego ołówka?
Która woda lepiej oczyszcza organizm - uboga czy bogata w składniki mineralne?
Czy nauka może znaleźć Boga?
Która stworzona przez człowieka maszyna latająca jest największa?
Kiedy najlepiej się zaszczepić przeciwko grypie?
Czy potajemne schadzki Pani Walewskiej i Napoleona Bonaparte odbywały się podobno w miejscowości Tumidaj?
Gdzie najczęściej dochodzi do zdrady?
Czy lufę karabinu można obciąć za pomocą miecza?
Co w XVIII wieku w Rzeczpospolitej oznaczało słowo "kobieta"?
Co sprawia, że pomimo istnienia grawitacji wszechświat się rozszerza?
Kogo należy uznać za twórcę współczesnych ruchów ekologicznych?
Ile osób zmarło z powodu epidemii świńskiej grypy w USA w 1976 roku, a ile z powodu powikłań spowodowanych przez szczepionkę?