logo

zdrowie-medycyna
Jakich witamin brakuje kiedy na ciele pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik?

Jakich witamin brakuje kiedy na ciele pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik?
Jeśli na ciele (policzki, twarz, ramiona, uda, pośladki) pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik, może to oznaczać, że brakuje w twojej diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin A (jest w bardzo wielu produktach, najwięcej w wątróbkce kurczaka, wątrobie wieprzowej i wołowej) i D (wymagany jest kontakt skóry ze słońcem, nie przez szybę! lub szczególnie w zimie suplementacja).

NNKT zawiera najwięcej: oleje w tym lniany, rzepakowy, sojowy, kukurydziany, słonecznikowy, arachidowy, mięso, łosoś, olej rybi (dorsz), olej z makreli, łosoś, sardynki, orzechy, migdały.
Popularne pytania
Czy ateista jest osobą wierzącą?
Kto miał być głównych bohaterem "Władcy pierścieni"?
Kogo Hitler obwiniał za wojnę z Polską w 1939 roku?
Kiedy zdobyto szczyt K2?
Dlaczego podczas wypadku czy oglądania horroru nie czujemy bólu?
Co oznacza imię Jagoda?
Co to jest pocałunek “z 1001 nocy”?
Czy na pewno śmiech to zdrowie?
Z którym krajem w czasach piastowskich Polacy mieli stworzyć jedno państwo?
W którym dniu w Arabii Saudyjskiej zaczyna się weekend?
Co jest wielkanocnym symbolem w USA?
Jak należy pisać: "5 złoty" czy "5 złotych"?
Kiedy w Polsce będzie można obserwować pełne zaćmienie Słońca?
Kiedy Polacy dowiedzieli się, że po II wojnie stracili połowę kraju?