logo

zdrowie-medycyna
Jakich witamin brakuje kiedy na ciele pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik?

Jakich witamin brakuje kiedy na ciele pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik?
Jeśli na ciele (policzki, twarz, ramiona, uda, pośladki) pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik, może to oznaczać, że brakuje w twojej diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin A (jest w bardzo wielu produktach, najwięcej w wątróbkce kurczaka, wątrobie wieprzowej i wołowej) i D (wymagany jest kontakt skóry ze słońcem, nie przez szybę! lub szczególnie w zimie suplementacja).

NNKT zawiera najwięcej: oleje w tym lniany, rzepakowy, sojowy, kukurydziany, słonecznikowy, arachidowy, mięso, łosoś, olej rybi (dorsz), olej z makreli, łosoś, sardynki, orzechy, migdały.
Popularne pytania
Czy obywatele II RP płacili większe czy mniejsze podatki niż pod zaborami?
Jak wyglądała bożonarodzeniowa szopka w III Rzeszy?
Jakiego koloru jest zebra?
Kiedy pojawiła się pierwsza wzmianka o apokalipsie zombie?
Jaką gwarancję na buty daje znany szewc?
Czy Kanada ma króla?
Co znajduje się na zdjęciu?
Co było głównym powodem powstania wahadłowców?
Dlaczego niemieccy przemysłowcy nie chcieli wojny gospodarczej z II RP w 1925 roku?
Ile mieszkańców miały Niemcy 1000 lat temu?
Czy należy dokładnie płukać jamę ustną po szczotkowaniu zębów?
Jaki procent więźniów w USA to Afroamerykanie?
Ile cukru jest w Coca-Coli?
Co jest na zdjęciu?