logo

psychologia
Czy złość powinna być rozładowywana?

Czy złość powinna być rozładowywana?
Nie, z badań naukowców z Uniwersytetu w Ohio wynika, że wyładowanie gniewu nie tylko nie redukuje złości, ale go nawet podsyca. W różnego rodzaju poradnikach doradza się, aby złość wykrzyczeć, albo wręcz fizycznie "znokautować" np. uderzając pięściami w worek treningowy. Z badań wynika, że takie zachowania mogą jedynie wzmocnić stan wzburzenia i podsycić złość. Naukowcy uważają, że nie należy skupiać się na swoich emocjach, a na sprawę należy patrzeć z pewnej perspektywy, będąc jakby z boku. Wtedy to właśnie nasze napięcie powinno ustąpić.
Popularne pytania
W którym kraju obchodzony jest Dzień Poczęcia?
Ile mogą kosztować ludzkie odchody?
Jak duża może być największa mucha świata?
Ile kilogramów może podnieść 12-latek?
Co to za część ciała?
Jaki procent Polaków wierzy, że Bóg wysłuchuje ich modlitw?
Kto zdradza najczęściej?
O ile czasu ludzie spali dłużej przed wynalezieniem żarówki?
Co należy zrobić, aby ktoś był wobec nas bardziej szczery?
Czy grzyby są zdrowe?
Gdzie znajduje się najspokojniejsze miejsce w samolocie?
Jaki procent ludzi wpada w nikotynowy nałóg po wypaleniu pierwszego papierosa?
Dlaczego doszło do unii Polski z Litwą?
Które z popularnych urządzeń zatruwa powietrze w pokoju?