logo

psychologiaCzy złość powinna być rozładowywana?

Czy złość powinna być rozładowywana?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Nie, z badań naukowców z Uniwersytetu w Ohio wynika, że wyładowanie gniewu nie tylko nie redukuje złości, ale go nawet podsyca. W różnego rodzaju poradnikach doradza się, aby złość wykrzyczeć, albo wręcz fizycznie "znokautować" np. uderzając pięściami w worek treningowy. Z badań wynika, że takie zachowania mogą jedynie wzmocnić stan wzburzenia i podsycić złość. Naukowcy uważają, że nie należy skupiać się na swoich emocjach, a na sprawę należy patrzeć z pewnej perspektywy, będąc jakby z boku. Wtedy to właśnie nasze napięcie powinno ustąpić.
Popularne pytania
Czy surferów obowiązują jakieś zasady ruchu?
Czy wiewiórki zapominają, gdzie schowały zapasy?
Czy stan zakochania został zakwalifikowany przez Światową Organizację Zdrowia jako choroba psychiczna?
Co było warunkiem wsparcia ekonomicznego Polski przez Niemcy w 1989 roku?
Czy niejedzenie śniadań szkodzi?
Czy można zagotować wodę potrząsając termosem?
Jakiej marki samochody produkowały fabryki BMW i Audi w NRD?
W których miejscach na Ziemi ludzie z odrazą patrzą na warzywa i owoce?
Ile razy Rosjanie mogli zakończyć rządy Hitlera?
Czy ostatni posiłek należy spożyć na 2-3 godziny przed snem?
Co to jest?
Jakie były dalsze losy odpowiedzialnego za rzeź Woli generała porucznika SS Heinza Reinefartha?
Ile wynosi rekord wysokości skoku psa?
Jak się pisze: zblokować, czy zablokować?