logo

psychologiaCzy złość powinna być rozładowywana?

Czy złość powinna być rozładowywana?
Nie, z badań naukowców z Uniwersytetu w Ohio wynika, że wyładowanie gniewu nie tylko nie redukuje złości, ale go nawet podsyca. W różnego rodzaju poradnikach doradza się, aby złość wykrzyczeć, albo wręcz fizycznie "znokautować" np. uderzając pięściami w worek treningowy. Z badań wynika, że takie zachowania mogą jedynie wzmocnić stan wzburzenia i podsycić złość. Naukowcy uważają, że nie należy skupiać się na swoich emocjach, a na sprawę należy patrzeć z pewnej perspektywy, będąc jakby z boku. Wtedy to właśnie nasze napięcie powinno ustąpić.
Popularne pytania
Jak usunąć nieprzyjemny zapach z kociej kuwety?
Co jest na zdjęciu?
Który filmowy trailer był najpopularniejszy w 2014 roku na YouTubie?
Czy odpowiednio dobrane rośliny mogą sprawić, że pszczoły będą mniej żądlić?
Co się stanie jak zjemy 10 gum Orbit naraz?
Jaki dźwięk wydaje spuszczanie wody w klozecie?
W którym państwie obowiązywał 5-dniowy tydzień?
Ile w Polsce żyje kobiet o imieniu Katarzyna?
Kto w 1920 roku zaatakował pierwszy Polacy czy Rosjanie?
Którą książkę tuż przed śmiercią czytał Józef Piłsudski?
W którym kraju ludność wierzy, że zatwardzenie przynosi szczęście w małżeństwie?
Dlaczego większość krów na pastwisku ustawia się w tym samym kierunku?
Z jaką maksymalną prędkością mogą płynąć będące w użyciu atomowe okręty podwodne?
W której szkole dla dziewcząt obowiązywał taniec nago?