porady-triki
Gdzie jest więcej kofeiny w herbacie yerba mate czy Red Bullu?

W 100 ml Red Bulla znajduje się 32 mg kofeiny, natomiast w yerba mate aż 36 mg, dla porównania w 100 ml coca-coli 10 mg, herbacie czarnej 28 mg, zielonej 17 mg, a w kawie espresso 170-225 mg! (kawa parzona 40-65 mg). Oczywiście obu napojów nie można w żaden sposób porównywać, ten pierwszy to napój szkodliwy dla zdrowia (zawiera m.in. dużą ilość cukru co może prowadzić do cukrzycy, zawiera również słodziki, chemiczne dodatki, jest napojem gazowanym - sprzyja zgadze, refluksowi, wrzodom), a yerba mate pita w umiarkowanych ilościach zapobiega nowotworom (zawiera kwas chlorogenowy), likwiduje przykry zapach z ust, wspomaga wydzielanie żółci, odchudzanie, trawienie i pracę jelit, należy jednak pamiętać, że działa również moczopędnie (powoduje utratę wody przez organizm). Oczywiście dzięki zawartej w niej kofeinie nasz umysł będzie działał sprawniej i efektywniej.