logo

sportKtóry sport skuteczniej spala tłuszcz - bieganie czy piłka nożna?

Który sport skuteczniej spala tłuszcz - bieganie czy piłka nożna?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Z badań wynika, że zdecydowanie skuteczniej spalić tłuszcz grając w piłkę. Naukowcy z Kopenhagi przeprowadzili testy na mężczyznach w przedziale wiekowym od 20 do 40 lat. W ciągu trzech miesięcy eksperymentu panowie mieli grać w piłkę 2-3 razy w tygodniu, po tym okresie zauważono zwiększenie masy mięśniowej, obniżenie ciśnienia krwi i 3,5 kg tłuszczu mniej, biegacze w analogicznym okresie stracili zaledwie 2 kg tłuszczu. Badacze uważają, że to wszystko zasługa zmienności tempa i ciągłej koncentracji (zmusza się w ten sposób mózg do stałej intensywnej pracy), która wymusza na organizmie zdecydowanie większy wysiłek niż jednostajny bieg.
Popularne pytania
Która afera lat 90-tych przyniosła przestępcom największe zyski?
Co sprawia, że chleb nie pleśnieje i dobrze się kroi?
Co można zrobić, aby szybko znaleźć jakiś przedmiot?
Ile pieniędzy ma najbogatsza kura świata?
W jakim celu Duńczycy gromadzą rozbite talerze?
Co znajduje się pod mikroskopem elektronowym?
Kogo rosyjscy nacjonaliści winią za rewolucję bolszewicką?
W którym mieście II RP odbyły się wyścigi ówczesnej Formuły 1?
Kto jest największym pracodawcą na świecie?
11 kwietnia 1954 roku to najnudniejszy dzień w historii XX wieku?
Który produkt spożywczy zrewolucjonizował dietę żołnierzy podczas dwóch wojen światowych?
Ile polskich Żydów zginęło w Katyniu?
O ile procent może zwiększyć się sprzedaż w sklepie dzięki odpowiednio dobranej muzyce?
Kto sprawił, że Moskwa przestała być mongolską kolonią?