logo

porady-triki
Jak wyliczyć, ile potrzebujemy snu?

Jak wyliczyć, ile potrzebujemy snu?
Podczas urlopu należy usunąć z sypialni wszystkie budziki, następnie przez jakiś określony czas należy zapisywać ilość godzin snu i stan, w jakim się obudziliśmy. Na podstawie dni, w których wstajemy rześcy i wypoczęci wyliczamy "naszą" średnią niezbędnych godzin snu. Niektórzy potrzebują np. 5 godzin, ale przeciętny człowiek potrzebuje średnio od 7 do 8 godzin na oczyszczenie z mózgu białkowych złogów.
Popularne pytania
Dlaczego im dłużej śpimy, tym jesteśmy bardziej zmęczeni?
Których przedmiotów niszczący W-wę Niemcy mieli zakaz rabunku w 1944 roku?
Jaki jest drugi najpopularniejszy język w Rosji?
Czy w Europie uprawia się herbatę?
Czy skórka owoców kiwi jest jadalna?
Jak sprawdzić wiek i stopień zużycia komputera?
Czy sperma ma właściwości przeciwzmarszczkowe oraz działa jak silny przeciwutleniacz?
Sekwoja to drzewo iglaste czy liściaste?
Co to jest Alphorn?
Jak łososie znajdują drogę do domu?
Kto wynalazł armaty?
Co robić, kiedy ukradną ci auto?
Jak chronić jelito grube przed rakiem?
Jaki zapach z ust ma osoba z cukrzycą?