logo

psychologiaCzy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Według niektórych badaczy (Jürgen Zulley z Uniwersytetu w Ratyzbonie) jest to prawda. Podczas snu mózg odcina obszary odpowiedzialne za zbieranie informacji i zajmuje się porządkowaniem danych z poprzedniego dnia (system glimfatyczny usuwa wszystko co nie jest potrzebne, a wzmacnia to, co uzna za przydatne, za zbędne mózg traktuje wszystko co pochłania za dużo energii). Podczas fazy NREM pamięć krótkotrwała jest porządkowana, a następnie przenoszona z hipokampa do kory nowej. Podczas tego procesu mózg próbuje rozwiązać różne problemy dnia poprzedniego, dlatego często budzimy się już z gotowym rozwiązaniem. Niezakłócona faza REM sprawia, że mózg ma wystarczającą ilość czasu na porządkowanie i analizę. Oczywiście dużo zależy od samego człowieka i jego genów, niektórzy potrzebują bowiem więcej snu, inni nieco mniej, aby się w pełni zregenerować.
Popularne pytania
Dlaczego Chińczycy unikali wojen?
Dlaczego błyskawica i grzmot nie pojawiają się w tym samym momencie?
Jaki kryptonim miał pierwszy naziemny test bomby atomowej?
Czy akceptujesz kobiety z nagim biustem?
Kto to powiedział?
Ile hektarów zajmuje największy basen na świecie?
Czy z wiekiem śpimy gorzej?
Czy samice szympansów, podobnie jak u ludzi, również żyją dłużej od samców?
Jakich kolorów nie widzą psy?
Ilu słów dziennie wypowiada przeciętny człowiek?
W których europejskich państwach można się legalnie pojedynkować?
Co budziło największy strach Niemców podczas bitew kampanii wrześniowej?
Ile średnio ludzie zapamiętują zdarzeń z dnia poprzedniego?
Dlaczego człowiek kicha?