logo

psychologia
Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?
Według niektórych badaczy (Jürgen Zulley z Uniwersytetu w Ratyzbonie) jest to prawda. Podczas snu mózg odcina obszary odpowiedzialne za zbieranie informacji i zajmuje się porządkowaniem danych z poprzedniego dnia (system glimfatyczny usuwa wszystko co nie jest potrzebne, a wzmacnia to, co uzna za przydatne, za zbędne mózg traktuje wszystko co pochłania za dużo energii). Podczas fazy NREM pamięć krótkotrwała jest porządkowana, a następnie przenoszona z hipokampa do kory nowej. Podczas tego procesu mózg próbuje rozwiązać różne problemy dnia poprzedniego, dlatego często budzimy się już z gotowym rozwiązaniem. Niezakłócona faza REM sprawia, że mózg ma wystarczającą ilość czasu na porządkowanie i analizę. Oczywiście dużo zależy od samego człowieka i jego genów, niektórzy potrzebują bowiem więcej snu, inni nieco mniej, aby się w pełni zregenerować.
Popularne pytania
Czy psy lubią jeść zepsute mięso?
Do których krajów nie poleca jeździć Wojciech Cejrowski?
Lajki i pozytywne komentarze sprawiają taką samą przyjemność jak co?
Jak powiedzieć komuś, że brzydko pachnie?
Jaki odsetek ludzi w Estonii ma niebieskie oczy?
Dlaczego w II RP powstała antysemicka organizacja ONR?
Ile Rzeczpospolita musi mieć mieszkańców, aby utrzymać swoją niepodległość?
Ile wynosi sto­su­nek dłu­go­ści dwóch boków pod­sta­wy do wy­so­ko­ści Pi­ra­mi­dy Che­op­sa?
Krzyżówką jakich ras jest pitbull terrier?
Ile wody dostarczamy w jedzeniu?
Dlaczego biedronki mają kropki?
Czy do lat sześćdziesiątych XX wieku Polaków obejmował zakaz osiedlania się w bogatszych dzielnicach Detroit?
Czy z powodu zimna przebywając w Arktyce, albo Antarktydzie łatwiej zachorować na grypę?
Który święty jest patronem unikania niechcianych zalotów?