zdrowie-medycynaCzy obfite śniadanie ogranicza liczbę kalorii spożywaną w ciągu dnia?
Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka
Nie do końca, liczy się bowiem całodobowa liczba spożytych kalorii. Oczywiście śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem dnia i nie powinno składać się z węglowodanów prostych np. białe pieczywo, płatki śniadaniowe ... Jedząc dobrze zbilansowane śniadanie w ciągu dnia prawdopodobniej zjemy mniej kalorii.
