logo

zdrowie-medycyna
Czy chleb tuczy?

Czy chleb tuczy?
Zjedzenie kromki białego chleba powoduje szybki wzrost poziomu glukozy we krwi (jest prawie pozbawiony błonnika), a następnie poziom ten bardzo szybko opada i człowiek szybko odczuwa głód. Dobrej jakość chleb wytworzony z mąki o niskim stopniu przemiału nie tylko jest bogaty w minerały, witaminy i błonnik, ale daje poczucie sytości (3-4 godziny), a to przekłada się na trzymanie wagi. Węglowodany dostarczają energii, a duża ilość błonnika daje uczucie sytości na kilka nawet godzin.
Popularne pytania
Ile lat życia dawali lekarze Stephenowi Hawkingowi w 1963 roku?
Co groziło w średniowieczu za rozmowy podczas mszy?
Czy hełmy wikingów miały rogi?
Czy wysoka temperatura w mieszkaniu i unikanie wychodzenia z domu sprzyja odporności?
Jak przed 1936 roku pisało się imię “Jakub”?
Czy ludzie zapisujący skonsumowane posiłki jedzą mniej?
Który piłkarz ma swoją religię?
Co jedzą weganie?
Czy psy lubią, jak się nad nimi nachylamy?
Jak jest po japońsku “kochasz mnie?”?
Czy muszka owocówka potrzebuje snu?
Która nacja na świecie nazywa Polaków Hamanami (śmiertelnymi wrogami)?
Które rasy psów żyją najdłużej?
Według legendy św. Brygida zamieniała wodę w .....