logo

zdrowie-medycyna
Ile powinna trwać idealna drzemka?

Ile powinna trwać idealna drzemka?
Według specjalistów z NASA drzemka nie powinna trwać więcej niż 26 minut (maksymalnie 30). Drzemka powinna odbywać się w godzinach 13-15 lub 17-19. Jeśli po tym czasie się nie obudzimy, to możemy wejść na następną godzinę w fazę REM. Jeśli się przebudzimy w środku cyklu snu będziemy resztę dnia zmęczeni i apatyczni.
Popularne pytania
Jakiego koloru włosy miał Napoleon Bonaparte?
Co znajduje się na zdjęciu?
Jakie jest najpopularniejsze imię na świecie?
Jak jest po czesku “ale to śmierdzi”?
Który gatunek muzyki sprawia, że kury znoszą więcej jajek?
Czy Niemcy stracili więcej żołnierzy podczas wojny z Francją w 1940 roku, czy podczas wojny z Polską w 1939 roku?
Komarzyce piją krew, a co piją komary?
Kto wspierał Wietnam w wojnie z USA?
Na którym cmentarzu miejsca pochówku są najdroższe?
Co jest na zdjęciu?
Jak szybko rosną grzyby?
Czy Polacy uratowali naród żydowski przed zagładą?
Za co Nagrodę Nobla otrzymał Albert Einstein?
Ile czasu potrzebuje światło, aby dotrzeć ze Słońca na Ziemię?