logo

zdrowie-medycyna
Czy ilość spożywanych kalorii ma wpływ na długość życia?

Czy ilość spożywanych kalorii ma wpływ na długość życia?
Tak, według dostępnych badań osoby, które jedzą ok. 30 proc. mniej kalorii dziennie niż wynosi ich zapotrzebowanie, żyją nawet drugie tyle! Organizm w dość specyficzny sposób reaguje na zmniejszenie ilości kalorii wytwarzając specyficzne enzymy (białka tzw. sirtuiny), które potrafią naprawić uszkodzone komórki i łańcuchy DNA. Enzymy usprawniając komórkom sprawność energetyczną w efekcie chronią człowieka przed zmianami nowotworowymi.
Dieta również ma wpływ na aktywację sirtuin, do najbardziej skutecznych produktów należą: papryczka chili Bird's eye, gryka (kasza gryczana), kapary, seler z liśćmi, kakao, kawa, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, zielona herbata, pietruszka, czerwona cykoria, czerwona cebula, czerwone wino, rukola, soja, truskawki, orzechy włoskie, a z przypraw takie właściwości ma składnik curry i kurkumy - kurkumina. Dobroczynne działanie sirtuin ma wpływ również na spłycenie zmarszczek, bruzd i poprawę kolorytu skóry. Na świecie panuje moda na zdrowe odżywianie, a wśród najzdrowszych popularna jest dieta sirtfood.
Popularne pytania
Ile wynosi liczba kombinacji różnych ułożeń kostki Rubika?
Jak jest po węgiersku “cześć”?
Jak Szwed wymówiłby nazwę IKEA?
Czy powstanie Czerwonego Krzyża zawdzięczamy francuskiemu protekcjonizmowi?
Jak jest po czesku “książka”?
Jak pozbyć się kreta z działki?
Jaki procent Polaków wierzy, że dinozaury żyły równocześnie z ludźmi?
Co jest na zdjęciu?
Dlaczego konie sportowe na śniadanie dostają owies?
Czy ludzka skóra produkuje witaminę D podczas ekspozycji na słońce w domu lub samochodzie?
Czy spotkania z kolegami poprawiają męskie libido?
Dlaczego koty lubią pudełka?
Kto zaprojektował logo lizaków Chupa Chups?
Dlaczego po mięcie czujemy zimno?