logo

zdrowie-medycynaO której powinno się jeść pierwszy posiłek?

O której powinno się jeść pierwszy posiłek?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Z badań naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii wynika, że najbardziej optymalną porą na śniadanie jest godzina 8.00. Jeśli śniadania są później wzrasta poziom cholesterolu, następuje spowolnienie metabolizmu, gorsza przyswajalność tłuszczów. Osoby, które jedzą wcześnie rano śniadania są również mniej narażeni na otyłość, mają bowiem w ciągu dnia wyższy poziom hormonu odpowiadającego za poczucie sytości - leptyny.
Ostatni posiłek powinien trafić na talerz do 19 godziny. Osoby, które jedzą między np. 12-23 są narażenie na wzrost poziomu cholesterolu, nadwagę i spowolnienie metabolizmu (gorzej przyswajają tłuszcze, łatwiej węglowodany). Osoby jedzące między 8-19 mieli wyższy poziom hormonu odpowiadającego za sytość - leptyny.
Popularne pytania
Jaki procent muzułmanów ma więcej niż jedną żonę?
Sen powyżej 9 godzin na dobę zwiększa ryzyko zawału serca o 41 proc.?
Kiedy Francuzi zdali sobie sprawę, że II wojna jest nieunikniona?
Skąd pochodzi słowo "pierdolić"?
Co to za część ciała?
Jak wyglądała rozmowa ministra Włodzimierza Sokorskiego ze Stalinem?
Czy wspinanie się po linie było kiedyś dyscypliną olimpijską?
Czy Amerykanie pozwolili Rosji zaatakować Czechosłowację w 1968 roku?
Czy reguła 5 sekund jest prawdziwa?
Jak duży procent kłamstw nigdy nie wychodzi na jaw?
Czy można robić zdjęcia w sklepie?
Jak duży może być największy szerszeń świata?
Dlaczego wyniki googla są tak nietrafne?
Jak motyle wąchają?