logo

zdrowie-medycynaO której powinno się jeść pierwszy posiłek?

O której powinno się jeść pierwszy posiłek?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Z badań naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii wynika, że najbardziej optymalną porą na śniadanie jest godzina 8.00. Jeśli śniadania są później wzrasta poziom cholesterolu, następuje spowolnienie metabolizmu, gorsza przyswajalność tłuszczów. Osoby, które jedzą wcześnie rano śniadania są również mniej narażeni na otyłość, mają bowiem w ciągu dnia wyższy poziom hormonu odpowiadającego za poczucie sytości - leptyny.
Ostatni posiłek powinien trafić na talerz do 19 godziny. Osoby, które jedzą między np. 12-23 są narażenie na wzrost poziomu cholesterolu, nadwagę i spowolnienie metabolizmu (gorzej przyswajają tłuszcze, łatwiej węglowodany). Osoby jedzące między 8-19 mieli wyższy poziom hormonu odpowiadającego za sytość - leptyny.
Popularne pytania
Jakie kolory widzą jeże?
Kto jest bardziej odporny na ból: kobiety czy mężczyźni?
Jak się pisze: od tak, czy ot tak?
Dlaczego stal nierdzewna nie rdzewieje?
Z czego składa się przeciętna parówka?
Z jaką prędkością spadają z nieba krople deszczu?
Ile wyrazów można napisać przy użyciu jednego ołówka?
Co Europejczycy zawdzięczają piwu?
Po co ptakom pety?
Jak znaleźć i odczytać klucz systemu Windows?
Do czego kiedyś służyła marynarzom cytryna?
Czy Francuzi i Brytyjczycy zdradzili nas 12 września 1939 w Abbeville?
Czy kura śpi na grzędzie?
Co to jest?