logo

zdrowie-medycyna
Czy spanie na twardym jest zdrowe dla kręgosłupa?

Czy spanie na twardym jest zdrowe dla kręgosłupa?
Tutaj nic się chyba nie zmieniło od setek tysięcy lat i dla kręgosłupa zdecydowanie lepiej jeśli śpi na twardym. Nie ma nic gorszego dla kręgów, jak miękki materac, który powoduje patologiczne ustawienie kości. Oczywiście nie należy z niczym przesadzać i nie wybierać od razu zimnej podłogi, szczególnie, że bardzo źle to wpłynie na nerki. Najlepiej dla człowieka jak śpi na wznak bez poduszki. Jeśli nie jesteśmy w stanie tak zasnąć najlepiej mieć niewielki jasiek. Osoby, które zmienią miękkie posłanie na twarde powinny pamiętać, że pierwsze dni mogą być trudne, od 2-3 dnia do nawet dwóch tygodni organizm się jednak przyzwyczai do nowych zdrowszych warunków. Oprócz zdrowego kręgosłupa możemy również w ten sposób wspomóc organy wewnętrzne, które będą w końcu mogły odpocząć (nie będą uciskane), wiąże się to również z chudnięciem !
Popularne pytania
Ile potrzeba komarów, by wyssać całą krew z człowieka?
Która zbrodnia wojenna na jeńcach osądzona przez trybunał norymberski w 1946 roku była najbardziej makabryczna?
Który władca oszalał z powodu zbyt dużej dbałości o własne zdrowie?
Czego nie należy jeść wieczorami?
Jak pić w kosmosie?
Co należy zrobić, gdy porwie nas prąd morski?
W którym kraju, jeśli mężczyzna powie kobiecie komplement kobiecie, musi ją poślubić?
W języku którego dużego kraju nie ma słowa bezrobotny?
Kim z wykształcenia jest Papież Franciszek?
Gdzie i z jakiego powodu powstała popularna Fanta?
Gdzie się urodził Kapitan Żbik?
Po czym poznać, że ktoś spocił się ze strachu?
Ilu Polaków znalazło się w rządzie pruskim podczas zaborów?
W którym europejskim kraju nie można wziąć oficjalnie rozwodu?