logo

porady-triki
Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?

Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?
Ewolucja sprawiła, że idealne warunki dla ludzkiego wzroku to duże przestrzenie (najlepiej zielone !), natomiast szkodliwe dla wzroku jest ciągłe wpatrywanie się w jeden punkt przed naszą twarzą np: komputer, tablet, telefon (powodujemy zmęczenie mięśni akomodacyjnych). Najlepiej więc co pewien czas (np: co 2-3 godziny, im częściej tym lepiej) ćwiczyć wzrok patrząc po prostu w dal. Jeśli jesteśmy w biurze czy w domu i nie mam takich możliwości można wykonać bardzo proste ćwiczenie - wyciągnąć palec przed siebie, następnie wybrać dalszy punkt (np: ścianę), następnie przechodzić z obserwacji palca do obserwacji obiektu umieszczonego dalej nie wykonując przy tym ruchu gałek ocznych. Nie należy również zapominać o odpowiednim nawilżaniu oczu (rogówka pokryta jest wodną błoną), szczególnie dotyczy to osób przebywających w miejscach klimatyzowanych, albo w miejscach, gdzie jest po prostu zbyt sucho.
Popularne pytania
Czy w marsjańskiej glebie znajduje się woda?
Dlaczego wybierając partnera większość kobiet zwraca szczególną uwagę na humor?
W którym roku ostatni raz człowiek odwiedził Księżyc?
Które produkty na Halloween sprzedają się najlepiej?
Czym się różnią związki od pierwiastków?
Kto szybciej układa kostkę Rubika - człowiek czy robot?
Która witamina była odkryta jako pierwsza?
Które rasy psów najczęściej chorują na raka?
Kiedy templariusz mógł zejść z pola bitwy?
W których godzinach koty wykazują największą aktywność?
Co oznacza słowo LOL?
Których cząstek jest we wszechświecie więcej niż atomów?
Jak szybko doprowadzić do sprawności drętwiejące kończyny?
Co król Jan III Sobieski zawdzięcza Marysieńce?