logo

porady-triki
Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?

Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?
Ewolucja sprawiła, że idealne warunki dla ludzkiego wzroku to duże przestrzenie (najlepiej zielone !), natomiast szkodliwe dla wzroku jest ciągłe wpatrywanie się w jeden punkt przed naszą twarzą np: komputer, tablet, telefon (powodujemy zmęczenie mięśni akomodacyjnych). Najlepiej więc co pewien czas (np: co 2-3 godziny, im częściej tym lepiej) ćwiczyć wzrok patrząc po prostu w dal. Jeśli jesteśmy w biurze czy w domu i nie mam takich możliwości można wykonać bardzo proste ćwiczenie - wyciągnąć palec przed siebie, następnie wybrać dalszy punkt (np: ścianę), następnie przechodzić z obserwacji palca do obserwacji obiektu umieszczonego dalej nie wykonując przy tym ruchu gałek ocznych. Nie należy również zapominać o odpowiednim nawilżaniu oczu (rogówka pokryta jest wodną błoną), szczególnie dotyczy to osób przebywających w miejscach klimatyzowanych, albo w miejscach, gdzie jest po prostu zbyt sucho.
Popularne pytania
Czy znieczulenie podczas porodu jest niebezpieczne dla zdrowia?
Czy mieszkańcy Izraela wyznania mojżeszowego nie mogą dłubać w nosie w trakcie szabatu?
Ile razy na dobę muzułmanin modli się na stacji kosmicznej ISS?
Czy może być za zimno, żeby padał śnieg?
Kto był kandydatem na króla Polski podczas II wojny światowej?
Czy fotony są przyciągane grawitacyjnie?
Która waluta narodowa jest najstarsza?
Co dominowało w polskim pawilonie podczas Wystawy Światowej w Nowym Jorku w 1939 roku?
Dlaczego Einstein nie nosił skarpetek?
Czy wśród polskiej inteligencji zamordowanej przez Rosjan w Katyniu były również kobiety?
Do czego starożytni Rzymianie używali startych mysich mózgów?
Jakie wady ma koronkowa bielizna?
W którym kraju Unii Europejskiej jest najwięcej analfabetów?
Czy sól powoduje nadciśnienie?