logo

porady-trikiJak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?

Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Ewolucja sprawiła, że idealne warunki dla ludzkiego wzroku to duże przestrzenie (najlepiej zielone !), natomiast szkodliwe dla wzroku jest ciągłe wpatrywanie się w jeden punkt przed naszą twarzą np: komputer, tablet, telefon (powodujemy zmęczenie mięśni akomodacyjnych). Najlepiej więc co pewien czas (np: co 2-3 godziny, im częściej tym lepiej) ćwiczyć wzrok patrząc po prostu w dal. Jeśli jesteśmy w biurze czy w domu i nie mam takich możliwości można wykonać bardzo proste ćwiczenie - wyciągnąć palec przed siebie, następnie wybrać dalszy punkt (np: ścianę), następnie przechodzić z obserwacji palca do obserwacji obiektu umieszczonego dalej nie wykonując przy tym ruchu gałek ocznych. Nie należy również zapominać o odpowiednim nawilżaniu oczu (rogówka pokryta jest wodną błoną), szczególnie dotyczy to osób przebywających w miejscach klimatyzowanych, albo w miejscach, gdzie jest po prostu zbyt sucho.
Popularne pytania
Ilu mieszkańców ma najmniejsze miasto świata?
Jakie objawy w trakcie ciąży świadczą, że urodzi się chłopiec?
Co znajduje się na zdjęciu?
Skąd się wzięła nazwa "Włochy"?
Dlaczego obraz w noktowizorze ma kolor zielony?
Który z paznokci u ręki rośniej najszybciej?
Ile wynosi roczny abonament RTV?
Jakie jest prawdopodobieństwo wygrania w totka?
Co było powodem zmiany polityki USA wobec Rosji po 1945 roku?
Czy szczepienie przeciwko grypie uchroni nas przed koronawirusem?
Co to za roślina?
Ile zwieraczy odbytu ma człowiek?
Jak chronić sprzęt przed burzą?
Jakie są naturalne i domowe sposoby na nieprzyjemny zapach z ust?