logo

zdrowie-medycyna
Czy umiarkowane picie piwa wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie?

Czy umiarkowane picie piwa wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie?
Tak. Dużo się mówi o wapniu i witaminie D, które mogą zapobiegać osteoporozie, jednak mało mówi się o krzemie, który również działa zbawiennie na nasze kości. Krzem poprawia mineralizację i gęstość kości oraz bierze udział w tworzeniu kolagenu. Najwięcej krzemu w ludzkim organizmie jest w nerkach, wątrobie, skórze, kościach, śledzionie i płucach. Krzem występuje pospolicie w zbożach np: w jęczmieniu, warzywach, w skórkach owoców, czosnku, szczypiorku i mleczku pszczelim. Dobrym źródłem krzemu jest również piwo - średnio 20 mg/l.
Z badań wynika, że osteoporozie zapobiega nie tylko picia piwa, ale ogólnie alkoholu, w tym szczególnie wina i piwa. Oczywiście mowa tutaj jest o niewielkich ilościach trunku.
Popularne pytania
Czy istnieją osoby o niebieskiej skórze?
Dlaczego obiekty w kosmosie mają zazwyczaj kształt kuli?
Czy Napoleon lubił Polaków?
O którym z udomowionych zwierząt nie wspomniano w ogóle w Biblii?
Kiedy ostatni raz Niemcom groził rozpad na wiele państw?
Jaki procent osób uzależnia się od alkoholu?
Bieguny magnetyczne cały czas przesuwają się po powierzchni Ziemi z prędkością około 15 km na rok?
Jak do spraw polskich podchodził Karol Marks?
Czy w tęczy można zobaczyć kolor różowy?
Czy prezerwatywa może informować o stanie zdrowia?
Czy w Polsce produkowano komputery kompatybilne z ZX Spectrum?
Czy poparzenie pokrzywą jest dobre dla zdrowia?
Kiedy i za co spalono w Polsce pierwszą czarownicę na stosie?
Czy Hitler chciał odtworzyć marionetkowe państwo polskie po wrześniu 1939 roku?