logo

zdrowie-medycyna
Czy umiarkowane picie piwa wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie?

Czy umiarkowane picie piwa wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie?
Tak. Dużo się mówi o wapniu i witaminie D, które mogą zapobiegać osteoporozie, jednak mało mówi się o krzemie, który również działa zbawiennie na nasze kości. Krzem poprawia mineralizację i gęstość kości oraz bierze udział w tworzeniu kolagenu. Najwięcej krzemu w ludzkim organizmie jest w nerkach, wątrobie, skórze, kościach, śledzionie i płucach. Krzem występuje pospolicie w zbożach np: w jęczmieniu, warzywach, w skórkach owoców, czosnku, szczypiorku i mleczku pszczelim. Dobrym źródłem krzemu jest również piwo - średnio 20 mg/l.
Z badań wynika, że osteoporozie zapobiega nie tylko picia piwa, ale ogólnie alkoholu, w tym szczególnie wina i piwa. Oczywiście mowa tutaj jest o niewielkich ilościach trunku.
Popularne pytania
Kto statystycznie dłużej trzyma dym papierosowy w płucach, kobiety czy mężczyźni?
W którym roku uruchomiono pierwszy bankomat?
Czy istnieją rośliny, które jedzą ptaki?
Ile kosztuje sutanna?
Czy fluor zawarty w paście do zębów może zabić człowieka?
Kiedy i gdzie powstały pierwsze hodowle karpia?
Czy wykastrowani mężczyźni żyją dłużej?
Na czym polega dieta frutariańska?
Które europejskie miasto zostało uznane najprzyjaźniejszym miastem dla rowerów?
O ile zmienia się wysokość wieży Eiffela w wyniku zmian temperatury?
O której godzinie ludzie najczęściej mają dobry humor?
Co sprawia, że żołądek jest w stanie strawić metalowe przedmioty?
W którym roku złożył swój urząd premier rządu Rzeczypospolitej Polskiej na Uchodźstwie?
Czy samoloty pasażerskie potrzebują pilotów?