logo

zdrowie-medycyna
Ile jajek w tygodniu możemy zjeść?

Ile jajek w tygodniu możemy zjeść?
Według najnowszych badań, aby poprawić wyniki krwi m.in. ilość dobrego cholesterolu HDL wystarczy jeść trzy jajka. Jajka zawierają białka o najwyższej przyswajalności i wartościowe biologicznej, zawierają również cholinę, luteinę, zeaksantyny, są cenny źródłem witaminy A oraz D. Oczywiście spożywać jajka mogą tylko osoby, które nie są na nie uczulone. Dla porównania Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza jedzenie 10 jajek tygodniowo.
Popularne pytania
Ile ciężkich czołgów mieli Niemcy podczas ataku na Rosję w 1941 roku?
Jakimi słowami można wzmocnić polityczny przekaz?
Ile lat trwała realizacja trylogii "Władca pierścieni"?
Jak szybko zredukować napięcie nerwowe?
Jak brzmi pełna nazwa miasta Los Angeles?
Czy Dąb Bartek jest najstarszym polskim drzewem?
Z jaką prędkością może poruszać się sokół wędrowny?
Od którego roku mocarstwa europejskie mają w USA swoich ambasadorów?
Kiedy Polacy po raz pierwszy zetknęli się z Chińczykami?
Czy złote rybki trzymane w ciemności tracą kolor?
Czy owoce powinno się jeść wieczorem?
Dlaczego komuniści nie chcieli przy "okrągłym stole" Kuronia i Michnika?
Dlaczego w Chinach kobiety nie mogły uczyć się sztuk walki?
Co Polki lubią dostawać w prezencie?