logo

zdrowie-medycyna
Ile jajek w tygodniu możemy zjeść?

Ile jajek w tygodniu możemy zjeść?
Według najnowszych badań, aby poprawić wyniki krwi m.in. ilość dobrego cholesterolu HDL wystarczy jeść trzy jajka. Jajka zawierają białka o najwyższej przyswajalności i wartościowe biologicznej, zawierają również cholinę, luteinę, zeaksantyny, są cenny źródłem witaminy A oraz D. Oczywiście spożywać jajka mogą tylko osoby, które nie są na nie uczulone. Dla porównania Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza jedzenie 10 jajek tygodniowo.
Popularne pytania
Dlaczego George Lucas zrealizował pierwsze "Gwiezdne Wojny" za swoje pieniądze?
Czy piwo jest dobre na zakwasy?
W którym roku zorganizowano pierwszą wycieczkę?
Co w ciągu dnia zużywa więcej energii: mózg czy przeciętna żarówka w lodówce?
Kto mówi pierwszy "dzień dobry"?
Z czego składał się pierwszy księżycowy posiłek?
W jaki sposób dochodzi do rozszczepienia atomu?
Dlaczego komin "wyciąga" dym z paleniska?
Ile potrzeba piasku do wybudowania przeciętnego domu?
W którym kraju obchodzony jest Dzień Poczęcia?
Czy powinno się jeść pestki?
Jaki kolor uzyskamy mieszając czerwony z żółtym?
Dlaczego niektóre balsamy do ust posiadają kwas salicylowy?
Ile skarpet można powiesić na lince do prania?