logo

zdrowie-medycyna
Ile godzin trzeba biegać tygodniowo, aby dłużej żyć?

Ile godzin trzeba biegać tygodniowo, aby dłużej żyć?
Podobno wystarczy biegać zaledwie od godziny do 2,4 godziny tygodniowo w wolnym (nie średnim) tempie.