zdrowie-medycyna
Czy płatki śniadaniowe działają odchudzająco?

Płatki śniadaniowe są bogate w błonnik, często jednak sprzedawane są z dodatkami: cukier, su­szo­ne owoce, cze­ko­lada, orzesz­ki, są to produkty zdrowe, ale podnoszące kaloryczność. Do tego często serwowane są z pełnotłustym mlekiem.