logo

sport
Który sport skuteczniej spala tłuszcz: rower czy bieganie?

Który sport skuteczniej spala tłuszcz: rower czy bieganie?
Zdecydowanie lepsze jest bieganie: 30 minut biegu w wolnym tempie (8km/h) to 336 kcal, rowerem 17km/h to już tylko 252 kcal.