logo

zdrowie-medycyna
Czy najlepszą pozycją, jaką możemy przyjąć podczas snu jest leżenie na brzuchu?

Czy najlepszą pozycją, jaką możemy przyjąć podczas snu jest leżenie na brzuchu?
Nie, dużo korzystniejsza, szczególnie dla kręgosłupa i skóry twarzy jest leżenie na plecach, jednak najkorzystniejsze jest leżenie w pozycji embrionalnej - osoby leworęczne powinny spać na prawym boku, a praworęczne na lewym.