Jakie są najczęstsze kontuzje sportowe?

· Autor: arcybook · Dodano: 2015-11-28
zagadka : Odgadywanka
Jakie są najczęstsze kontuzje sportowe?
1. Uraz stożka rotatorów - uraz barku, najczęstsza kontuzja siatkarzy, tenisistów, bokserów czy pływaków. 2. Łokieć tenisisty - pojawia się najczęściej po 45 rokiem życia. 3. Bóle okolicy lędźwiowej - wynika z przeciążenia kręgosłupa i mięśni grzbietu. 4. Zespół M.Gruszkowatego - objawy podobne do rwy kulszowej. 5. Uraz kości biodrowej, często w wyniku uderzeń np: wśród hokeistów. 6. Uraz ścięgna udowego. 7. Skurcze - występują głównie z powodu niedoboru magnezu, wapnia i potasu lub objaw odwodnienia. 8. Bóle piszczeli - częste szczególnie u biegaczy. 9. Uraz ścięgna Achillesa - najczęściej występuje w wyniku rozpoczęcia treningu bez rozgrzewki. 10. Zapalenie rozcięgna - częste u biegaczy. 11. Wstrząśnienie mózgu. 12. Złamanie obojczyka. 13.Zwichnięcie stawów palców (częste w sportach zespołowych). 14. Kolka biegacza. 15. Urazy mięśni uda. 16. Urazy więzadła krzyżowego (głównie podczas gry w piłkę lub jazdy na nartach). 17. Urazy łąkotek. 18. Urazy stawu skokowego. 19. Złamania kości stopy.

Zobacz również:
· Jakie sporty uprawiał Jan Paweł II?
· Ile wody powinna pić osoba uprawiajaca sport?
· Który znany polityk był przeciwnikiem uprawiania sportu?